|老年人少吃这些食物 辣椒易致胃部黏膜受损
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老年人肠胃功能薄弱 ， 更容易消化不良 ， 如果还总是吃辣椒 ， 其刺激性也会导致胃部黏膜受损 ， 不利于身体健康 。
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甜食主要的特点就是糖分含量多 ， 这些高糖食物摄入过量带来的健康风险也比较大 ， 有可能会升高血糖 ， 本身老年人就是糖尿病的高发人群 ， 如果依然没有学会忌口 ， 大量吃这些甜食 ， 血糖一旦失去控制 ， 胰岛功能又下降 ， 有可能就会导致糖尿病产生 。
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【|老年人少吃这些食物 辣椒易致胃部黏膜受损】过度依赖酒精可能会让自己的酒瘾严重 ， 到了老年阶段可能依然无法戒酒 。 饮酒过多时身体健康会受到影响 ， 有可能在酒精刺激下导致肝脏疾病患病率增高 。
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