职场办公技能|为什么上班坐着一天，还是感觉疲惫不堪？很多人都忽略了这个原因
心好累啊~~~
【职场办公技能|为什么上班坐着一天，还是感觉疲惫不堪？很多人都忽略了这个原因】每天过着朝九晚五的生活 ， 办公室的工作为何让你如此疲劳？这或许是所有职场人心中最大的谜团之一 。
直觉告诉我们 ， 这是因为人的精力是有限的 ， 一天的工作耗尽了有限的精力 ， 所以导致了疲劳 。
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坐着上班反倒累着你了？下面我来给大家分析一下：
你们这些年轻人 ， 每天多半不是坐着就是躺着 ， 办公室里只要不上厕所就能坐一整天 ， 好不容易熬到下班 ， 回家看到床就是躺 ， 我就想说 ， 你要这腿有何用?
不过话说回来了 ， 过着这种坐完就躺的生活 ， 是不是觉得你身体还是吃不消？每天除了疲惫还是疲惫 。 有没有想过 ， 你又不是天天工地搬砖 ， 有什么资格喊累?
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别是总体力不支就埋怨你那被掏空的身体 ， 这回还真不能怪它 ， 咱们不妨从你的心理研究研究 。 你这种累其实不是身体上的 ， 而是心累 ， 专业一点叫做“情绪劳动” 。
没想到吧？世界上除了体力劳动和脑力劳动之外 ， 还有一项同样艰辛的付出被忽视了的 ， 那就是“情绪劳动” 。 任何只要有人际互动 ， 都会付出情绪劳动 。
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每天除了费脑子工作 ， 还要不断压制自己的真实感受、伪装自己的情绪 ， 不经意的就吸走了你的大部分精力 。 就算是工作很轻松 ， 但你工作人际那叫一个乱呐 。
这样一来你就不得不每天装疯卖傻 ， 出卖你的情绪出来给你打工 。 表里不一的程度越大 ， 你情绪干的活儿就不是一点半点 ， 这工作就算你是躺着上班 ， 也照样能累成狗！
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你觉得上班疲惫不堪 ， 但又说不出个所以然 ， 其实根本原因在于：
1、你心里很清楚 ， 每天做的工作毫无意义 ， 最起码在思想上和认知上 ， 已经是止步不前了 ， 你的工作无法让你体会到满足感和成就感 ， 每天只是重复重复再重复 。 从早上浑浑噩噩踏进电梯 ， 到晚上稀里糊涂走出大楼 ， 你一点也没有进步 ， 更妄谈成长 。
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2、你的大脑更是聪明的发现了 ， 其实你在整个体系中根本无足轻重 。 也许你还隐约意识到了 ， 你在做着一份前途渺茫的工作 ，你的这个职位的价值 ， 就是接一些别人不愿意干 ， 或者是没有技术含量的活 ， 更加难受的是 ， 你将来可能依旧在重复这些工作 。
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3、你今天又在这里浪费了一天珍贵的年华 ， 而且这是你最好的年龄里的一天 ， 更为沮丧的是 ， 尽管你完全意识到了这些 ， 明天和明天的明天 ， 你依然还会坐在这里 ， 所以有时候你会时不时地感觉到自己很压抑 。
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不要问我为什么知道 ， 因为我曾经和大家一样 ， 甚至比大家更糟 ， 每天就是重复的都快吐了 ， 我当时甚至知道一个月后的我 ， 在某时某刻会干着什么样的活 。
生活里没有激情、没有惊喜 ， 甚至没有惊吓 ， 每天早上浑浑噩噩的起床、浑浑噩噩的挤地铁 ， 晚上一身疲惫地回到自己的出租房 ， 现在想想 ， 其实确实挺恐怖的 。
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