营养师雪姐姐|27岁男子，腰痛剧烈，突发肾衰竭，告诫：3个习惯，再难也要改
27岁的小王 ， 加班时 ， 突然腰痛剧烈 。
本打算忍一忍 ， 回家贴点膏药 ， 却最终没忍住 ， 让同事送自己去了医院 。
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到达医院时 ， 小王已经疼得满脸汗水 。
医生询问后 ， 做了检查 ， 发现肾体积异常增大、肾皮质增厚 。
并且 ， 还存在尿隐血、尿蛋白 ， 血肌酐也高出正常水平 ， 最终确诊肾衰竭 。
好在 ， 最终经过抢救 ， 病情得到了稳定 ， 需住院继续治疗观察 。
可是 ， 医生很好奇 ， 为何年纪轻轻 ， 就突发肾衰竭了呢？
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原来 ， 小王平时工作忙 ， 经常需要加班 ， 凌晨下班也是常有的事情 。
而小王平时也喜欢吃宵夜 ， 喝点啤酒 ， 吃点海鲜 ， 撸点串啥的......
大学毕业后 ， 基本上都是这样过来的 ， 感觉喝点酒 ， 可以缓解工作疲劳 。
却不知 ， 这样的生活方式 ， 早早的就把肾脏“伤透”了 ， 给健康留下了隐患......
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医生告诫：3个习惯 ， 再难也要改
习惯1：长期大量喝酒
国人喜欢喝酒 ， 然而 ， 喝酒不但伤肝 ， 也伤肾 。
调查研究发现 ， 每星期喝至少7杯酒的人 ， 血液中肌酐酸会升高很多 。
而血液中肌酐酸含量过高 ， 是肾功能出现障碍的强烈信号 。
此外 ， 长期大量喝酒 ， 还会导致尿酸高 ， 损害肾脏健康 ， 诱发肾衰竭等 。
所以 ， 生活中 ， 要注意 ， 少喝酒 ， 少喝酒 ， 少喝酒 。
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习惯2：熬夜晚睡
现在的年轻人 ， 很少有早早睡觉的 ， 熬夜 ， 成为了他们日常生活的一部分 。
然而 ， 长期熬夜 ， 睡眠不足 ， 会严重的损害肾脏健康 ， 增加肾衰竭、尿毒症的风险 。
中医认为 ， 熬夜会损伤肾阴气 ， 消耗肾脏精气 ， 造成肾脏损伤 。
西医认为 ， 熬夜身体的内分泌失调 ， 免疫力下降 ， 肾脏的代谢功效下降 ， 代谢紊乱 ， 久而久之造成疾病的发生 。
所以 ， 不论什么原因 ， 都不要再熬夜了......
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习惯3：滥用药物
生活中 ， 很多人在身体出现小毛病时 ， 喜欢自己买点药吃 。
然而 ， 滥用药物 ， 对肾的损伤非常大 ， 会影响肾功能 ， 甚至会引起肾衰竭 。
所以 ， 一定要正确用药 ， 最好在医生的指导下合理用药 ， 切莫滥用药物 。
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肾不好 ， 一般会出现4个异常 ， 切莫忽视
1、尿频、夜尿增多
肾脏受损 ， 导致肾脏代谢功能下降 ， 就会影响排尿 。
出现尿频、尿液泡沫增多、尿如茶色 ， 夜尿增多等 。
所以 ， 一旦排尿出现异常 ， 一定不要忽视了肾脏健康 。
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2、听力下降、耳鸣
肾气通于耳 ， 肾和 ， 则耳能闻五音 。
肾气旺盛 ， 人的听觉功能良好 ， 听力清晰 。
若出现听力下降 ， 甚至出现耳鸣 ， 则需警惕肾脏受损 ， 出现肾阴虚 。
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