躁狂发作|不能控制自己的躁狂情绪？发作之前，这4种预防方法你一定要知道( 二 )
挥霍、不负责任 ， 或有不计后果的行为；
性欲亢进；
严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状 。
如果病人出现上述轻躁狂或者躁狂发作的症状时 ， 应及时到医院门诊就诊或住院治疗 ， 以便得到及时治疗 。
本文插图
4、自我调整
做些自己喜欢的事情 ， 保持良好的心态；
适量运动 ， 如散步、跑步、做瑜伽等 ， 强身益智；
心灵旅行 ， 游山玩水等 ， 感受大自然的魅力；
多和家人、朋友交流沟通 ， 排解不良情绪；
培养业余爱好 ， 如琴棋书画等 ， 陶冶个人情操 。
备注： 复燃 (relapse) 指的是治疗双相障碍单次发作的过程中 ， 症状在改善之后又恶化 。复发 (recurrence) 指的是经过一段时期的完全康复后一次新的发作 。
*本文内容为健康知识科普 ， 不能作为具体的诊疗建议使用 ， 亦不能替代执业医师面诊 ， 仅供参考 。
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