孩子|软嫩可口的菠萝山药早餐派，烹饪简单，香甜营养，孩子特爱吃
【孩子|软嫩可口的菠萝山药早餐派，烹饪简单，香甜营养，孩子特爱吃】
大家好 ， 这里是壹号美食公馆 ， 今天笔者为您分享一款营养美味的菠萝山药早餐派 。 相信对于很多宝爸宝妈来说 ， 孩子应该是家中成员中最核心的存在 。 很多父母给予孩子的爱总是感觉给的太少 ， 而在他们的日常生活中 ， 一日三餐的营养饮食是他们尤为关注的 。 而对于三餐中最重要的早餐 ， 相信很多人都已经越来越认识到它的重要性 ， 而这一餐对于孩子来说更加是重中之重 ， 所以笔者今天为大家奉献了一道菠萝山药早餐派 。 这款美食的做法非常简单 ， 主体食材也就菠萝、山药和大米粉 ， 主体口感呈现出软嫩可口的态势 。 如果您对这款美食也有一点点兴趣的话 ， 不妨耐心的看完笔者接下来的详细烹饪解说吧 ， 还望喜欢 。
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【准备原料】：菠萝120克 ， 山药100克 ， 大米粉70克 ， 白砂糖10克 。
【食材说明】：对于食材准备上的话 ， 大米粉只不过是笔者比较喜欢吃的一款食材 ， 而且家中小孩也特别的中意 。 如果您家中没有大米粉的话 ， 像什幺小麦粉、糯米粉都是可以代替的 ， 自己在家做 ， 按照自己的喜好就行 。
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第一步：首先我们带上一次性手套 ， 把山药去皮切成小段 ， 然后装入盘中 ， 上蒸锅大火蒸15分钟 。 对于这步而言 ， 我们唯一要记住的就是削山药的时候尽量戴一次性手套 ， 因为山药在削皮之后 ， 表皮会渗出一种粘稠的汁液 ， 人的皮肤一旦触碰 ， 很大一部分人都会有明显的抓痒感 ， 虽然这种症状也能用白醋或者其他酸性物质尽量减轻 ， 但抓痒的状态却会持续半小时以上 ， 所以为了省去您不必要的麻烦 ， 建议戴一次性手套；如果你实在感觉麻烦的话 ， 也可以把山药洗净 ， 连皮蒸熟之后然后再剥皮 ， 这样操作也是非常不错的 。
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第二步：然后我们把菠萝切成小丁 ， 放入碗中 ， 加入准备好的白砂糖均匀搅拌1分钟 。
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第三步：随后我们把蒸熟的山药捣成山药泥备用 。
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第四步：把搅拌好的菠萝碎倒入山药泥中 ， 加入准备好的大米粉 ， 均匀搅拌成略微粘稠的面糊 。
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第五步：之后我们在一次性手套上面抹点油 ， 抓出35克左右的菠萝山药泥 ， 反复搓圆按成小饼；然后平底锅刷一层食用油 ， 预热30秒后 ， 把小饼均匀分隔的铺在锅底 。
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第六步：然后开中小火 ， 把菠萝山药早餐派煎至双面金黄微焦即可出锅品尝 ， 时间上大概在六分钟左右即可 。
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相信对于这款软嫩可口的菠萝山药早餐派而言 ， 无论是操作手法还是营养层面 ， 应该都是非常达标的 ， 如果能配上一杯温热的牛奶 ， 相信一定是非常不错的选择 。 如果您对这款美食也有一点点兴趣的话 ， 不妨自己在家动手尝试一下吧 ， 笔者相信您的孩子也会非常爱吃哦！
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