cooking美食菜谱大全|家常海鲜菜谱,葱姜爆炒蛏子王,简单美味营养,超下饭,适合夏天


【cooking美食菜谱大全|家常海鲜菜谱,葱姜爆炒蛏子王,简单美味营养,超下饭,适合夏天】
葱姜爆炒蛏子王

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最近特别想吃蛏子王 , 参考了菜谱进行尝试和调整 , 终于做出了全家都喜欢的味道 。
用料:
蛏子王750克 , 小葱一大把 , 姜一大块 , 大红椒1个
葱姜爆炒蛏子王的做法:
先将蛏子王剪开去内脏洗干净准备焯水 , 水开后下去几十秒即可 , 方便将壳上的肉剥下来 。

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将焯过水的蛏子肉剥下再洗净 , 大红椒切丝 , 姜切片 , 葱切长段 , 葱白和葱叶分开装 。 因为家里老人特别喜欢吃炒在一起的小葱 , 所以准备得比较多 , 图中是2元钱的小葱 。

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锅内放油 , 把姜片和葱白下油锅爆香 。

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加入红椒丝翻炒至断生 。

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倒入蛏子肉 , 放料酒 , 盐 , 味精 , 蚝油 , 加一点老抽上色 , 大火翻炒几下 , 不要炒久了 , 肉会变老嚼不动 。

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最后加入葱叶 , 翻炒几下出锅 。

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小贴士:炒蛏子肉的时候可以适量加点水留点酱汁出来 。


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