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如何保护关节？了解一下氨糖钙片的功效！

正常成人的人体中有206块骨头 ， 骨头与骨头之间都由关节所连接 。 想要保护关节 ， 需要先了解关节的结构和关节对人体的重要性 。
1.关节的结构
关节由关节面、关节腔和关节囊三个基本结构所构成 。 关节面上覆盖有一层薄薄的、光滑的软骨 ， 关节腔中有少量滑液 。
如何保护关节？了解一下氨糖钙片的功效！
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【如何保护关节？了解一下氨糖钙片的功效！】2.关节的重要性
在人体的运动时 ， 骨是杠杆 ， 关节是支点 ， 当骨骼肌收缩 ， 力作用于杠杆时 ， 可以通过支点来完成各种各样的动作 ， 达到人们预期的目的 。 当人们在行走、奔跑或受到外力冲压时 ， 关节面上那层薄薄的、光滑的软骨可以起到缓冲作用 ， 减少对应力关节的影响 ， 从而保护关节 。
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3.日常生活中应如何保护关节
正是因为关节对人体的重要性 ， 因此 ， 保护关节需要渗透在日常的方方面面中 ， 除了要合理运动保持关节的灵活之外 ， 还需要补充关节营养——氨糖钙片 。 氨糖钙片的功效是什么呢？氨糖是关节软骨细胞的重要组成成分 ， 也是关节软骨基质和关节滑液的基本成分 ， 氨糖能够通过强烈地刺激软骨细胞 ， 形成人体中的胶原蛋白和透明质酸 ， 修复已被磨损的关节软骨 ， 并能够生成新的关节软骨和滑膜 。 而钙是人体骨骼的重要成分 ， 补钙有助于提高骨密度 ， 强健骨骼 ， 提高关节之间的稳固性 。
氨糖钙片哪种好呢？可以选择健力多氨糖软骨素钙片 ， 助力关节健康 ， 五大营养 ， 软骨硬骨一起补 ， 可以更好地保护关节！
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想要保护关节的人 ， 不妨从坚持食用氨糖钙片开始吧~


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