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糖糖小医生|怎样缓解腰酸腿疼、肩膀痛！


糖糖小医生|怎样缓解腰酸腿疼、肩膀痛！
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颈椎病、肩周炎、腰痛、老寒腿等问题困扰很多人 ， 疼痛难忍的时候 ， 很多人会随便吃点药止痛 。
其实很多人都不懂 ， 一吃就好的止痛片 ， 副作用很多 ， 有的还添加了激素 ， 对身体不好 。
告诉大家一个超简单的方法 ， 大家不妨试试 。
艾叶+酒+生姜
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艾叶60克、生姜15克、生葱2~3棵、烧酒适量 。
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1、将艾叶、生姜、生葱捣碎（艾叶可以直接在药店买好点的艾绒 ， 免得打碎了） ， 用布包好；
2、然后 ， 将其蘸热酒 ， 涂擦患处 。
【糖糖小医生|怎样缓解腰酸腿疼、肩膀痛！】适用于因风寒湿引起的各种腰痛、关节疼痛 。 一般涂上一两次 ， 就不疼了 。
艾叶
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艾叶又叫艾蒿、灸草、医草 ， 是纯阳之物 。 入药有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用 ， 还能预防小孩感冒 。
艾叶晒干捣碎 ， 就是“艾绒” ， 制成艾条供艾灸用 。
艾叶泡脚 ， 好处多多 。 很多人知道用热水泡脚对身体非常好 ， 如果在水里加上艾叶 ， 效果更是加倍 。
那么除了这些 ， 艾叶泡脚对人体还有什么作用呢？
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祛寒火
艾叶泡脚具有祛寒火的作用 ， 可用于治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病 。
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祛实火
艾叶泡脚还有引火下行的作用 。 现在冬天天气干燥 ， 容易上火 ， 这时 ， 用艾叶泡泡脚 ， 再搓搓脚 ， 效果就很好 。
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镇咳、祛痰 ， 抗过敏
现代药理研究表明：艾叶中含有的挥发油具有明显的镇咳、祛痰及抗过敏作用 。 用艾叶液熏洗双脚能止咳的原因 ， 就是因为口鼻吸入了艾叶的挥发气体 。
同时 ， 人的足底经脉丰富 ， 肝、脾、肾等经络均循布足部 ， 用艾叶煎液熏洗双足 ， 循经脉入肺肾 ， 温驱寒邪、肺气得宣、气得纳、咳喘得止 。
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治感冒
艾叶泡脚还能很好的治疗感冒 。 当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时 ， 可以用艾叶水泡脚 ， 要泡到身体发汗 。
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去黑眼圈
中医认为：肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因 。 而滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法 ， 用艾叶水泡脚能有效地去除体内虚火 ， 起到去黑眼圈的作用 。


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