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感到我拼命工作 获得的唯一奖励是更多的工作，如何避免成为“工作机器”？

创业公司往往节奏紧张 ， 压力较大 ， 在强调生活工作平衡的硅谷也不例外 。
本文作者曾经在硅谷一家创业公司工作 。 一开始她对工作精力旺盛、热情满满 ， 最后却在高负荷的节奏下陷入倦怠 ， 得了抑郁症和焦虑症 。
在这篇有回忆性质的文章中 ， 她讲述了自己何以走到崩溃边缘 ， 又是靠什么方法走出来的 。
当你也身处工作高压、失去热情时 ， 不妨思考一下自己的人生目标？是赚钱吗？是成为工作机器吗？是将工作视为生命吗？欢迎留言告诉我你的想法 。
本文来自Medium ， 作者SashaShilko ， 原文标题“I Thought Silicon Valley Burnout Couldn’tHappen to Me, But Then It Did”.
来源 | 36氪神译局
译者 | Michiko
感到我拼命工作 获得的唯一奖励是更多的工作，如何避免成为“工作机器”？
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图片来自Unsplash | 摄影HannahWei

工作！工作！工作！
我以前在旧金山的一个快速发展的初创企业工作 。
一开始我觉得很兴奋 ， 每天都精力充沛地醒来 ， 然后急匆匆赶到公司开始上班 。
我很少拒绝交给我的任务 ， 总是会挤时间把所有要求的项目认真完成 。 如果周内不能完成 ， 那我就在周末加班加点完成它 。 对我来说 ， 工作辛苦不算什么 ， 重要的是我学到了东西 ， 对我未来的成功有帮助 。
晚上入睡前 ， 我会翻来覆去地想工作上的事情 ， 想着如何加快自己的速度 ， 在同事中脱颖而出 。 有时候我会躺着用手机写电子邮件 ， 制定第二天的工作计划 。 我可能突然想到一件事 ， 然后就跳起来跑到电脑前捣鼓 ， 这些事情通常至少要花一个小时 。 如果我半夜收到了邮件 ， 我会立刻回复 。 我从小就有阅读的习惯 ， 小时候我读的都是小说和童话 ， 现在我却开始读管理类的书籍 。
第二天早上起来后 ， 我满脑子想得都是工作 ， 然后我赶去工作 ， 我工作一整天 ， 我回到家临睡前还想着工作 ， 我甚至连做梦都想着工作 。
一开始 ， 我觉得精力充沛 ， 完全可以应付这样的节奏 。 我很少要求带薪休假 ， 就算是在休假 ， 我也很乐意回复电子邮件、回答任何和工作有关的问题 。 每天早上起来我都很乐意接受新的挑战 ， 当我完成任务后 ， 我也会因为成就感和他人的认可而开心 。
我听到不少赞美 ， 比如“你做得很棒！我们真希望能多雇几个像你这样的人 。 ”
那个时候我也是刚搬到旧金山 ， 所以我需要结交新的朋友 。 我很高兴自己能在这样一个充满欢乐的公司上班 ， 周围都是幽默、平易近人且和我志趣相投的人 。 我参加公司组织的游戏之夜 ， 周五晚上和同事们出去玩 ， 周六一起去公园 ， 周日上午一起吃饭 。
当我花时间娱乐而不是工作时 ， 我的心里会产生一种愧疚感 。 但是我告诉自己 ， 这是一个和同事建立良好关系的方法 ， 之后会对我的工作有帮助 。 另外 ， 即使是出去玩 ， 我和同事也经常会聊工作 ， 很多来自同事的反馈都会帮助我更好地调整我的思路 。 另外 ， 在这种轻松的氛围下 ， 我还可以更好地和经理接触 。 如果我们不聊工作 ， 那么我就会一边闲聊一边在脑子里想我的工作 ， 构思新的计划 ， 新的项目 ， 等等 。 我甚至会拍拍自己的肩膀 ， 为自己如此高效而感到骄傲 。
假装一切正常
但 ， 努力工作的回报 ， 似乎只是获得更多的工作 。
我其实心里清楚 ， 我的工作中某些方面“失衡”了 。 我知道自己正在把自己推向倦怠的边缘 。 我提着一口气拼命努力 ， 为的就是让手头上的那些项目可以定期交付 。 对初创公司来说 ， 我深夜加班似乎是一件合理的事 。 一位经理告诉我 ， 她一眼就可以看出来哪种员工想留下来长期工作 ， 哪种员工想混个几年就离开 。 那些想要长期工作的员工 ， 会努力让自己变得更有用 ， 并且把自己置身于公司长远的规划和发展中 。


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