养老金■退休金可以推算吗？主要包括这两部分，试试自己计算养老金( 二 )
养老金增长的规律近年来 ， 我国的养老金调整规律也基本固定 。 每年三四月份国家公布养老金调整的通知 ， 六七月份各省市公布养老金调整的方案 ， 7月底前到位 。 近三年来 ， 养老金调整幅度都是5% 。
不过 ， 具体调整并不是按比例调整 ， 而是按照定额调整、挂钩调整、适当倾斜三种方式进行 ， 而且各省市养老金调整方案不同 ， 侧重点也不一样 。 一般来说 ， 我们计算每年养老金调整的金额时 ， 可以参考上年度养老金的调整方案 ， 一般不会有太大变化 ， 多数人养老金调整金额不会受到影响 。
2020年上海市的养老金调整方案是这样的：定额调整 ， 每人每月增加基本养老金75元；缴费年限调整 ， 每年增加基本养老金1.5元；养老金水平调整 ， 按照上年度12月退休人员基本养老金的2.3%进行增加；倾斜调整 ， 是针对女性60周岁以上 ， 男性65周岁以上的老人 ， 每人每月额外增加20元 。
【养老金■退休金可以推算吗？主要包括这两部分，试试自己计算养老金】综上所述 ， 这就是我们养老金的估算方法 ， 一般也就涉及到这三方面 。 另外 ， 一些地区还有一定的补贴补助等额外的待遇 ， 但是一般不属于基本养老金范围内的 ， 金额也就一两百元 ， 影响不大 。
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