咋样才可以轻松减肥又健康的，我现在一堆肥肉，都不敢去相亲了
胖是因为你懒，懒是没前途的。
■网友的回复
高帅富是不需要减肥也有女人的哈！减肥是一件很辛苦的事情，是需要坚持的！你这人有点懒哦！至于喝盈纤酵素汤来减肥，这个你可以去试一试吧！
■网友的回复
实际上根本没有轻松减肥又健康的方法，你可以观察周围一直在苦恼减肥的人，他们是否采取过相应的行动？有目的地运动？健康饮食？生活规律？以上这些项，苦恼减肥的人占了几项？喝什么都减不了肥，合理和有针对性的运动才能减肥。
■网友的回复
没有真正减肥过。我最瘦的时候120，胖的时候140多。然后适当调节饮食控制在130多。我是174的汉子。我觉得，适当控制饮食应该凑效：多吃蔬菜之类的，吃饭吃7份饱，一直坚持，这个很容易坚持的。是在太胖的就要运动减肥了
■网友的回复
题主很有想法可以教我做营销吗么么哒~！！
■网友的回复
天天跑步，坚持，哪有什么轻松的减肥的方式啊。
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