高三了每天只睡三个半小时?
曾经有一个在我这里咨询的学生，强迫性学习，已经非常疲惫了但是没法控制自己休息，每天大概睡五个小时，持续了不到一个月，出现了食欲不振、体重下降、面色苍白、头晕头疼、精神恍惚等症状，这些症状在心理问题解决，回复睡眠后半个月内逐渐消失了，但如果持续缺乏睡眠，还可能进一步加重他的症状，渐渐出现幻听、幻觉、轻微的精神问题，甚至严重到精神分裂
■网友的回复
再过五年你就不会再这么吹了。
■网友的回复
作为老师，作为过来人，劝你保证6小时+的睡眠。你现在没有感觉是在透支你的旺盛的精力和年轻的身体，过犹不及，恢复正常的作息，长远来看，更为有利。
■网友的回复
找到自己的节奏就好 可以通过测验分析现状并调整
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