我这是O形腿吗[心碎]感觉小腿长歪了.我不驼背 走路不内外八 但是有翘二郎腿的习惯 咋破 有救吗
以下转自 硬派健身:如果踝关节内侧和膝关节内侧，能在这种站姿下相互靠拢、接触，则是正常的身姿，没有腿型问题。如果是踝关节靠拢在一起，而膝关节中间不能靠拢，双膝向外张，则很可能为O型腿了。![我这是O形腿吗[心碎]感觉小腿长歪了.我不驼背 走路不内外八 但是有翘二郎腿的习惯 咋破 有救吗](http://img87.jingok.com/img.php?https://pic3.zhimg.com/50/cfad051e0b1ae8c12b91641c6db469c9_hd.jpg)
如果是膝盖可以靠拢，而踝关节中间不能靠拢，双膝可并，而双脚向外张，则很可能为X型腿了。如果你的双膝双脚都没有问题，只是小腿（胫骨）分得很开，那么你就可能是XO型腿。![我这是O形腿吗[心碎]感觉小腿长歪了.我不驼背 走路不内外八 但是有翘二郎腿的习惯 咋破 有救吗](http://img87.jingok.com/img.php?https://pic4.zhimg.com/50/88740e95ede42c3569db51d21ed3b7bf_hd.jpg)
【我这是O形腿吗[心碎]感觉小腿长歪了.我不驼背 走路不内外八 但是有翘二郎腿的习惯 咋破 有救吗】
目测你像xo腿，也是x形腿一种，我也这样。具体可以搜硬派健身看一下，讲的很详细，多做些盘腿伸展，臀桥之类的改善改善。
■网友的回复
很不错了不用介意
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