生活被人体排毒时间表骗了这么多年，背后的真相竟是...( 二 )
难道这个也不靠谱？
中医有“十二经络运行时间”的说法，那么这和“人体排毒时间表”有何区别呢？
据《扬子晚报》报道，中医上所说的“十二经络”中的“经络”指的是人体内的系统，而非具体的器官，比如肺经，是指包括肺在内的整个呼吸系统 。
因此，不能将中医所讲的经络运行时间曲解成单个器官的排毒时间 。
8、“排毒”排的都是什么呢？
人体毒素不过是体内多余的垃圾，来源主要有两个：食物消化、吸收后产生的代谢废物滞留以及环境中得来的各种污染在体内的沉积，如乳酸、尿酸、自由基甚至包括体内多余脂肪、老旧坏死细胞等 。
而中医认为，人体毒素是一些糟粕，痰、浊、瘀等 。
“排毒”并不是一个严谨的医学用语 。
反过来想想，假如人体存在排毒，应当是代谢越快排毒越多；当人体休息时，整个代谢都平缓了下来，为何在网帖中睡觉时肝脏等器官的排毒却加强了呢？
其实很多谣言都漏洞百出，只要稍微留心，就会发现破绽！当然，虽然人体排毒时间表是假的，但熬夜对你的伤害是真的 。所以，在这里提醒大家，日常生活作息一定要规律 。
来源：高质量生活家
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