岐黄视界TB|有这现象多半是脑供血不足( 三 )
5. 保护颈椎：改善睡姿：选择软硬适中的床 ， 睡眠时仰卧与左、右侧侧卧这三种姿势相互交替 ， 选对枕头（能保持颈部正常生理弯曲的）；改善坐姿：避免长时间低头、头前伸；运动锻炼：适当的拉伸及放松 。
推荐阅读
- 肝脏|肝不好的人，皮肤上会有这5个“标志”，若你占了1样，都要小心
- 头排看客|长相有这三个特征的女人，穿衣风格适合走帅气路线，不要埋没自己
- 癌症肿瘤|生活中能防治肿瘤的蔬菜，有这9种，你知道多少?
- 任林聊育儿|老员工忠告：职场中，遇到有这5种特征的人要小心，大多心术不正
- 君王皇帝|李治在世时为何不除掉武则天，除了实力不够外，主要还有这个原因
- 穿搭|长相有这3个特点的女性，穿戴的配饰越多越好看，否则平淡无奇
- 励志|不爱发朋友圈的人，往往有这三种特征，千万不要小视
- 皮肤疾病|身上总是莫名淤青，还有这两种变化，或暗示大问题，别忽视
- 健健康康说|脑梗来临时悄无声息？医生提醒：身体若有这3个异常，要留个心眼
- 口罩|【惊了】看完傻了…竟然有这么多美国人坚信这个谣言