快速问医生官方账号TB|隔夜水和隔夜茶，哪个毒性更大？专家：答案或令你意外
“水”是人体不可缺少的物质之一 ， 它是调理生理机体的重要物质仅次于氧气 。 关于“喝水”这件事 ， 市面上存在很多“杂七杂八的言论” 。
如:隔夜水和隔夜茶 ， 总有人说“隔夜水不能喝 ， 会对身体有害”；那么真的是这样吗？随着时代的发展 ， 经济条件越来越好 ， 健康养生并没有像你想的那样 。
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隔夜水有毒吗？
答案可能出乎一些人的想象 ， 隔夜水是没有“毒”的 。
1.很多人说隔夜水有毒 ， 主要是白开水中所存在的“亚硝酸盐类物质” 。 饮用水中的确会含有一定量的亚硝胺类化合物 ， 因为它们是“饮用水消毒副产物” ， 但是这个“量”非常之少 ， 根本不值一提 。
2.隔夜水的污染主要来自于承装水的器皿和环境 ， 我们喝开水的目的是烧开后杀死水中的细菌 ， 而凉白开和隔夜的水 ， 可能会让细菌会重新滋生 ， 加上久煮沸腾的水饮用也不太好 ， 所以才有了不喝隔夜水这个说法 。
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所以喝水的时候 ， 沸腾的水是能确保高温将细菌杀死 ， 但是经过隔夜之后 ， 无论是在水杯中的、还是在保温瓶中的 ， 这样的白开水有可能由于存放的容器、环境因素等各方面的影响 ， 导致细菌再次滋生 ， 所以 ， 我觉得不喝隔夜水是个好的生活习惯 ， 这个和毒性大不大没有特别重要的关联 。
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隔夜茶水有毒吗？
说到隔夜的水没有毒 ， 那么隔夜的茶水有毒吗？其实隔夜的茶水也没有毒 ， 只是隔夜的茶水失去了茶的色 ， 香 ， 味 ， 也有可能滋生一些细菌而并非“毒” 。 因为茶叶本身含有水以外的各种物质 ， 如果隔夜或放置时间过长 ， 那么里面会滋生细菌 。
加上喝茶讲究喝热茶 ， 晾凉后的茶水香味本身就差了很多 ， 加上隔夜茶 ， 经过漫长的夜晚 ， 水杯的茶叶可能会受到环境和细菌的影响 ， 滋生细菌 ， 所以 ， 喝隔夜茶可能真的不太有利于我们的身体健康 。
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在隔夜水和隔夜茶之间是没有毒性大小之分的 ， 有的只是饮水人的习惯 。 任何物质在产生危害或者致毒的时候 ， 都应该达到一个“剂量” 。
无论是“隔夜水”还是“隔夜茶” ， 只要能够保证储存环境的安全和卫生性 ， 其实都不会对身体产生伤害的 。
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最后个人觉得最好的饮水习惯 ， 饮用接近我们体温的白开水是最健康的 ， 同时喜欢喝茶的人群 ， 建议饮用淡茶水 ， 最好是每天的主要饮水不是茶叶水 ， 而是白开水 。
【快速问医生官方账号TB|隔夜水和隔夜茶，哪个毒性更大？专家：答案或令你意外】我们在喝水或者是喝茶叶水的时候 ， 要搞好个人卫生 ， 喝水的杯子一定要带盖子 ， 同时要严格的盖上杯盖以免一些灰尘呀别的脏东西掉进茶杯中引起污染 。
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