怎样配合体脂秤减肥呢并且帮忙介绍下有啥好用的app，谢谢
小编直接推荐自家的真我APP啦
打开蓝牙，打开真我APP，连接你的体脂秤，连上你的设备之后，可以看到详细的你身体的各项参数。
图片选自于真我APP 【怎样配合体脂秤减肥呢并且帮忙介绍下有啥好用的app，谢谢】 你可以在真我APP中给自己设定一个瘦身小目标啦，每天朝着目标前进。
图片选自于真我APP其实体脂秤并不是那么的精准，我们只需要看一段时间的参数变化就好了，小编建议3-7天称一次，用真我APP记录下来，在做一个综合的对比，当然这些对比，真我会帮你。
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图片选自于真我APP减肥餐食也很重要，真我会帮你记录一日三餐，和你一天所要摄入的食物热量哟，后面还会有饮食搭配哟~
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真我帮你记录每天所要燃烧的卡路里，记录运动的时刻表以及运动种类。
图片选自于真我APP真我还可以通过拍照的方式帮你评估食物中的热量哟~
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图片选自于真我APP下载真我可以参与体脂秤的拼团和砍价活动哟。
■网友的回复
配合体脂秤减肥最好的方法就是闭上嘴迈开腿，相信你这句话已经听的耳朵起茧子了。最重要的是行动起来呀！好用的app：室内keep，室外跑步悦跑圈，饮食控制薄荷。祝你早日瘦身成功，冬天记得做好热身。
■网友的回复
力量训练，提高基础代谢。有氧运动，消耗脂肪。两者结合起来，饮食中蛋白，中碳水，低脂肪，少油。相信我，没错的
■网友的回复
轻加app，可以绑定体脂秤，了解更多身体数据~
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