烟花巷陌|每10个成年人中，就有1个糖尿病人！睡觉时出现5种现象，你血糖可能高了······( 二 )

2026-10-10

3、控制好体重，减掉5%的体重可将糖尿病的发病率降低70% 。
饮食运动的调理也需要建立在明确病因和诊断的基础之上。
如果发现了上面几个血糖升高的苗头，一定及时就医检查。