张机书友会TB|糖尿病失控的12个信号( 二 )
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11、性生活困难：血糖过高容易导致男性勃起困难或勃起时间过短 ， 女性阴道干涩、性唤起困难、难以达到性高潮 。 因此 ， 出现性问题 ， 也要查血糖 。
12、皮肤干燥或瘙痒：血糖过高时 ， 体液相对较少 ， 易导致皮肤干燥和瘙痒 。 皮肤裂口易造成细菌侵入皮肤 ， 导致感染愈合缓慢 。 其他症状包括：皮肤出现黑色斑点、水疱、皮疹、鳞状脱屑或豌豆大小硬块 。 皮肤局部还会出现僵硬、蜡状、发凉或无毛等现象 。
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中国是糖尿病大国 ， 最近的统计表明 ， 我国 18 岁及以上成人中糖尿病患病人数已经超过一亿 。 而大家却一直对糖尿病存在一些误解 ， 医生列举了最常见的十大误解 ， 给大家讲讲糖尿病的真实样子 。
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【误解一：糖尿病会传染】事实：并非如此!尽管糖尿病具体的发病原因还不清楚 ， 但糖尿病是不会传染的 。 糖尿病不可能像感冒或流感一样在人与人之间传播 ， 糖尿病的危险因素更多与遗传因素和生活方式有关 。
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【误解二：超重或肥胖就一定会得2型糖尿病】事实：肥胖 ， 的确是糖尿病的危险因素之一 ， 但其他因素如家族遗传史、人种以及年龄也会影响到糖尿病的发生 。
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但是很多人却忽略了糖尿病的其他危险因素 ， 把肥胖当成糖尿病唯一的发病原因 。 实际情况是 ， 有许多 2 型糖尿病患者的体重是正常的 ， 或只是轻度超重的 。 非常胖的人也不一定都是糖尿病 ， 虽然肥胖对于糖尿病和其他一些代谢性疾病来说是一个危险因素 。
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【张机书友会TB|糖尿病失控的12个信号】【误解三：糖吃得太多会导致糖尿病】事实：这个问题比较复杂 。 1型糖尿病是由遗传因素及未知因素引起的;而2型糖尿病与遗传因素及生活方式息息相关 。
超重的确增加了 2 型糖尿病的发病风险 ， 而任何不健康的高热量饮食都会使体重增加 。
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研究表明喝含糖饮料与2型糖尿病的发生密切相关 ， 通常我们说的含糖饮料包括：一般汽水、碳酸饮料;果汁 ， 包括混合型果汁、果味饮料、浓缩果汁;功能饮料;运动型饮料;含糖茶饮;某些调制乳、含乳饮料、植物蛋白饮料 ， 包括椰奶、核桃奶等;其他含糖饮料 。
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这些饮料能使血糖迅速升高 ， 一杯含糖饮料里就有几百卡路里的热量 ， 举例说：一听350mL的汽水大约含有150卡路里和40克糖 。 这相当于10块方糖所提供的热量;一杯混合果汁饮料和其他含糖果汁含有100卡路里和30克糖 ， 甚至更多 。
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【误解四：糖尿病患者应吃专门的糖尿病饮食】事实：不论是糖尿病人还是健康人 ， 健康的饮食都有共同标准：低饱和脂肪酸和低反式脂肪、适量盐和糖、优质蛋白质、不含淀粉的蔬菜(绿叶菜、黄瓜、番茄等)、全麦食品、健康的脂肪及水果 。
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