搜狐新闻|蒸米饭时加上它，做出来的米饭更香甜，不用吃菜都能连吃2碗
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大家好 ， 我是花凝雨嫣 ， 爱生活爱美食 ， 在烹、炒、煎、炸里享受人生百味！又到了每天为您分享美食的时间了 ， 今天为大家分享一下米饭的新做法 。
大家平时蒸的都是白米饭 ，就是纯大米加适量的水蒸出来的 ， 要就着菜吃才可以 ， 不然干吃没味道 。 吃惯了白米饭 ， 偶尔也可以换一下做法与口味 ， 里边加点别的食材 ， 蒸出来的米饭香甜更加有营养 。
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今天中午蒸米饭的时候除了大米 ， 还放入了南瓜和紫薯 ， 蒸好的米饭特别香 ， 又有甜味 ， 孩子没有吃菜就吃了一大碗 。 而且营养成分也增加了 ， 除了南瓜、紫薯以外还可以放红薯或者胡萝卜都可以 ， 经常变换一下做法 ， 孩子更喜欢吃 ， 做法也简单 ， 只需把南瓜和紫薯洗干净去皮切块 ， 放进大米里就可以 ， 做法见下 。
【南瓜紫薯米饭】
食材：大米、南瓜、紫薯
做法：
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第一步：先把食材准备好 ， 大米、紫薯、南瓜 ， 也可以放红薯 ， 根据自己的口味喜好吧！
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第二步：把南瓜和紫薯去皮 ， 然后洗干净 ， 切成小块备用 ， 不要切的太大 ， 怕熟不透 ， 我们这边现在这个南瓜大量上市 ， 又便宜又好吃 ， 甜甜的 ， 口感粉粉的 ， 直接上锅蒸熟来吃也很好吃 。
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第三步：大米淘洗干净 ， 加入水 ， 这一步就是平时蒸米饭的步骤 ， 根据自己人口多少来添加大米 。
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第四步：把切好的南瓜和紫薯放到上边 ， 不需要搅拌 ， 然后把蒸锅的内胆放到电饭锅上 。
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第五步：直接选择蒸米饭 ， 时间到米饭就熟了 。
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第六步：米饭蒸好焖个几分钟再开锅盖 ， 好香的米饭 ， 大米香再加上南瓜和紫薯的香气与甜味 ， 真的是特别好吃 。
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这样的米饭 ， 不用吃菜就能连吃两碗 ， 又香又甜营养还丰富 ， 主要是做法太简单 ， 就和平时蒸米饭一样 ， 只不过往里放了两样食材 ， 偶尔换一下口味还是不错哦！
小贴士：南瓜和紫薯切块的时候不要切的太大块 ， 这样好熟 。 除了南瓜也可以放红薯或者胡萝卜都可以 ， 根据自己口味喜好放食材 。
今天的美食分享就到这里了 ， 如果您喜欢这篇食谱 ， 欢迎关注、评论、转发、收藏 ， 或者有什么不同做法也可以在评论里留言 ， 大家一起来交流学习！ #米饭#南瓜#大米收藏
食材：大米、南瓜、紫薯
做法：
第一步：先把食材准备好 ， 大米、紫薯、南瓜 ， 也可以放红薯 ， 根据自己的口味喜好吧！
第二步：把南瓜和紫薯去皮 ， 然后洗干净 ， 切成小块备用 ， 不要切的太大 ， 怕熟不透 ， 我们这边现在这个南瓜大量上市 ， 又便宜又好吃 ， 甜甜的 ， 口感粉粉的 ， 直接上锅蒸熟来吃也很好吃 。
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