我这样是不是强迫性穷思竭虑
你这种情况不是强迫穷思竭虑，而是过于在意别人看法、不自信形成的自我怀疑。反复回忆人际交往中说了什么和做了什么只是因担心别人会怎么看自己的一个结果。而且你认为是伤害也是一种负面思维。任何一件事情都有人认为是帮了自己，也有人认为是伤害了自己。是伤害还是帮了自己是取决于这件事情呢，还是取决于自己的想法呢？有没有积极乐观的人无论发生什么事情都没有能伤害到他呢？我的微信18071122930
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