程序视界|我们为什么停滞不前？( 二 )
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如果我们期望人见人爱 ， 我们就会以那种方式行事 ， 使其成为现实；如果我们期望幸福 ， 我们就会朝着幸福的方向去努力 ， 从而越来越幸福 。
大多数不幸的人 ， 都怀着消极期望的态度 ， 对自己很失望 ， 对他人失望 ， 认为自己不受欢迎 ， 他们期望的也会变成现实 。
其实 ， 无论是好的期望还是不好的期望 ， 选择权在我们自己手里 ， 我们可以制造自己的期望 。
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怎样改变思维方式 ， 改变人生？
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1）有意识地改装你的按钮
我们想象一下 ， 自己的身上有一串红色的按键和一串绿色的按键 ， 当有人按了我们身上的绿键时 ， 我们是快乐的、喜悦的和满足的；
当有人按了我们身上的红键时 ， 我们是愤怒的、怨恨的和自怨自艾的 。
绿键是我们快乐、积极的源泉 ， 红键是我们失意、悲观的开始！
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那么 ， 怎样用喜悦的方式来安放自己的情绪的呢？那就是有意识的改装你的按钮 。
当我们身上的红键被按下时 ， 不愉快的记忆就会出现 ， 我们试着去回忆一些令人快乐的事 ， 试着让脑子去想一些积极的想法 ， 而不是消极的想法 ， 这样多重复几次 ， 消极思维就会越来越弱化 ， 最终就会消失 。
当我们身上的红键被按下时 ， 我们可能感觉自己受到了伤害 ， 我们可以对自己重复这句话：原谅他、忘记他并希望他一切都好 。 然后放下这段回忆 ， 让我们的头脑先去忙别的事情！
当我们身上的红键被按下时 ， 我们可能会怒不可遏 ， 我们可以先暂停几秒 ， 想一想自己愤怒、发泄之后的结果 ， 然后扪心自问：假如给你重新来过的机会 ， 你还会不会这样做？
我们要有积极正面的信念 ， 因为我们坚信不疑的事情会成为现实 ， 积极向上的信念会让我们人见人爱 ， 花见花开 。正如海伦·凯勒所说：当你转身面对阳光时 ， 阴影会落到你的身后 。
2） 改变你的解读风格
解读风格指的是你如何解读某件事 。 因为你眼中的世界 ， 并不是世界本来的样子 ， 而是你眼中的样子 。
所以 ， 一件事是什么样子的 ， 取决于你怎么解读 。 让你快乐与否的不是这件事本身 ， 而是你解读这件事的方式 ， 是积极的还是消极的 。
诺曼·文森特·皮尔曾经说过：每当上帝要送你一份礼物 ， 他都会以一个问题来包裹它 。 上帝要给你的礼物越好 ， 他包裹的问题就越大 。
当我们把人生中遇到的问题 ， 看成是包裹礼物的外壳时 ， 我们就会从不同的角度解读问题 ， 但是对于大多数人来说 ， 他们只感受到了痛苦 ， 却无法看到礼物 。
面对问题 ， 如果我们把它看成困难、挫折 ， 可能会变得沮丧；如果我们它看成是挑战 ， 情况就大为不同 ， 挑战能够激发我们的斗志和热情 ， 战胜挑战我们会获得成长 。
所以 ， 决定我们的感受的 ， 并不是我们人生中的遭遇 ， 而是我们面对问题时所作出的反应 。
当遇到相同的困难时 ， 有的人会努力去克服它 ， 想办法解决它 ， 或者忘却它继续生活 ， 有的人则会抱怨 ， 愤怒甚至会崩溃 ， 所以遇到问题 ， 是乐观还是悲观 ， 取决于你的解读风格！
世间本无善恶 ， 全凭个人怎么想 。
我们可以把沮丧的转变为兴奋的 ， 以一个全新的角度解读问题 ， 我们的消极情绪立刻就会改变 ， 所有压力瞬间消失 ， 你会感到平和 ， 放松 。 正所谓拥有快乐的童年永远为时不晚 。
3）改变你的心理预期
心理预期指的是对将要发生的事 ， 预测一个好的或者坏的结果 ， 做好心理准备 。
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