热量低又好吃的水果,减肥吃再好不过,减肥党来看!
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今天介绍一些热量低又好吃的水果 , 建议收藏 , 减肥时候吃 。
当然 , 不减肥也可以吃 。
营养成分按100克可食用部分标记:
糖分在10g以下的常见水果:
【热量低又好吃的水果,减肥吃再好不过,减肥党来看!】1、西瓜:糖分5.8g , 热量:26kcal
喝西瓜汁不如吃西瓜 , 一天四分之一个就够了 , 寒性的 , 建议少吃 , 以免拉肚子 。 
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2、木瓜:糖分7g , 热量:29kcal
维生素C含量高 , 不丰胸 。 
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3、哈密瓜:糖分7.9g , 热量:34kcal
吃着很甜 , 但是含糖量低 。 
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4、杏:糖分9.3g , 热量:38kcal
富含胡萝卜素 , 补充维生素A , 杏仁有毒 , 为中药 , 不能生吃 。 
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5、枇杷:糖分9.3g , 热量:41kcal
糖分不高 , 吃着很甜 , 核有毒 , 不能随便咬 。 
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