江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

夏天到了，宝宝要怎么度过炎热

_本文原始标题：夏天到了 ， 宝宝要怎么度过炎热
夏天到了，宝宝要怎么度过炎热
文章图片
天气越来越热 ， 坐着都流汗 。 只想说 ， 空调、西瓜都安排上！
夏天到了，宝宝要怎么度过炎热
文章图片
既然我们皮糙肉厚的大人都是如此难受 ， 那么散热能力比我们弱的小宝宝们 ， 又该怎么度过这个夏天呢？
一天到晚在空调屋里已经是常规操作 ， 只不过有人会担心宝宝太小 ， 能不能多吹空调？
夏天到了，宝宝要怎么度过炎热
文章图片
可以的 ， 注意这几点就没问题 。
1.空调不要对着宝宝吹
宝宝也是需要适宜的温度才会感觉舒服 ， 过冷过热都不好 ， 但是吹空调要注意不能对着吹 ， 让宝宝处于空调房内不受风的位置就好 。
2.空调温度在26度左右
即使很热也不用把温度开到很低 ， 不能让室内外的温差过大 ， 基本上温度维持在26摄氏度左右就足够了 。
3.一段时间后开窗通风
房间因为开空调的原因 ， 会长时间处于密封状态 ， 室内空气不流通 ， 容易滋生细菌 。 所以过一段时间后就要注意开窗通风 ， 让新鲜空气流通起来 。
4.喂宝宝喝水
空调开太久会造成房间空气干燥 ， 可以在房间中放一个空气加湿器 。 如果没有也要注意多给宝宝喂水 ， 大人自己也要注意多喝水 ， 及时补充水分 。
凡事都不可太过 ， 当室外温度不那么高的时候 ， 也要适当的带宝宝出去转转 ， 比如清晨和傍晚 ， 不可让宝宝一天到晚只在空调房间里闷着哦 。
对于不会走路的小宝宝来说 ， 关在空调房还是可能的 。 但是那些会走路了的孩子 ， 就没有那么听话了 。
他们总能让自己特别热 ， 而且会特别馋冷饮 。 可是老人都会说 ， 不能吃 ， 小孩脾胃弱 ， 吃了会拉肚子等等 ， 那么他们到底能不能吃呢？
夏天到了，宝宝要怎么度过炎热
文章图片
1.吃冷饮不伤肠胃
钧妈在这里要说一下 ， 因为人天生的恒温能力 ， 吃冷饮并不会对肠胃造成伤害 。 对于小孩子来说 ， 注意吃的时间、吃的量 ， 也不会对肠胃造成伤害 。
如果你家的孩子一吃冷饮就胃胀、胃痛 ， 那可能是宝宝本身的消化系统存在疾病 ， 要赶快带去医院看看哦 。
2.吃冷饮会拉肚子
真的有人在吃冷饮之后就拉肚子的 ， 所以面对肠胃更为娇弱的小孩子家长就更不敢让他们吃了 。
那么 ， 我们就要说清楚了 ， 引起腹泻的原因有很多 ， 常见的是感染了容易损伤肠道的病毒 ， 比如诺如病毒、轮状病毒等；细菌和寄生虫感染也会引起宝宝腹泻；还有可能是食物本身不够卫生 ， 或者宝宝对某种成分不耐受等等原因 。
但是 ， 食物温度低并不会直接引起腹泻 。
有些宝宝一吃冷饮就肚子痛 ， 可能是因为：
1.患了肠易激综合症的宝宝遇冷就会肚子痛 ， 这是低温诱发了自身疾病 ， 不是因为吃了冷饮；
2.有些宝宝生下来就喝凉奶（水） ， 肠胃就会适应偏凉的温度；有些宝宝一直都是吃热的、喝热的 ， 突然吃冷饮就会不适应 ， 因为宝宝的肠胃还没习惯这种温度 。
所以健康的宝宝吃冷饮 ， 不会就变得不健康了呢 。 但是 ， 重点是要注意量啊 ， 连大人都不能对冷饮进行无节制的胡吃海喝 ， 小孩子也更需要注意了 。
就像吹空调一样 ， 可以吃也是有要注意的地方的：
1.有些孩子是不可以吃冷饮的（禁忌还是要跟各位家长说清楚哈）
1岁以内的婴儿；
有哮喘的宝宝；
发烧或患有肠道疾病的宝宝 。
2.有些不舒服的时候可以吃点冰的
孩子嗓子痛时可以吃点冰的；
孩子口长疱疹、扁桃体炎、咽炎、口腔溃疡等可以吃点凉的 。
3.这些时间不能吃
早晚和空腹情况下不能吃（中午12-15点之间温度最高 ， 可以吃）；
激烈运动后不能吃；
饭前饭后不能吃；
如果是冰冻水果 ， 建议拿出来放一会儿之后再给孩子吃；
冰淇淋之类的不建议多吃 ， 吃的时候引导孩子在嘴里多含一会儿慢慢咽下 。
4.吃什么样的冷饮
市场上买的雪糕、冰淇淋等含有高糖、高脂肪、添加剂等 ， 不适合孩子吃的 。 所以家长最好自己在家给孩子做健康的冷饮哦 。 实在不会的话就冰镇水果吧；或者家里冻点冰块 ， 往果汁里加 ， 简单省事 ， 哈哈哈 。
夏天到了，宝宝要怎么度过炎热
文章图片
【夏天到了，宝宝要怎么度过炎热】最后 ， 钧妈还是要跟大家强调一下 ， 空调、冷饮都可以有 ， 但是一定要注意量哦 。


    推荐阅读


    上一篇：风湿患者对饮食要注意，尤其是这几种食物，小心病情加重

    下一篇：艾灸时找不准穴位，会影响艾灸效果吗？