东方头条 泡沫轴是放松肌肉的“神器”？别上当了！
如今 ， 你只要随便上网搜一下“泡沫轴” ， 就能搜到大量关于它的神奇功效 ， 如放松肌肉、减轻关节压力、改善肌肉不平衡等等 。 乍一看 ， 似乎“一轴在手 ， 天下我有” ， 然而 ， 事实真的如此么？泡沫轴真的有那么多作用么？
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泡沫轴的原理
在科学研究领域 ， 泡沫轴被被视为一种“自我肌筋膜放松” 。
什么是“自我肌筋膜放松”？
说的直白点 ， 其实这就类似于普通的按摩 ， 这也是为什么人们常常称泡沫轴为“最实惠的按摩师“ 。
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所以 ， 无论是泡沫轴 ， 还是按摩球 ， 还是按摩 ， 还是筋膜放松 ， 还是其它手法放松 ， 它们的原理都相似 ， 都是依靠外力来试着放松肌肉 。
但是 ， 这种依靠外力来放松肌肉的方式有着一种致命的缺陷 。 筋膜很强韧 ， 即使是力度如泡沫轴 ， 所产生的力也根本不够对结缔组织或肌肉做出任何生理上的永久改变 。
泡沫轴到底有没有那么“神奇“？
从原理上分析我们可以得出 ， 泡沫轴远远没有生产它的厂家所宣传的那么“神奇” ， 又如此多的功能 。 充其量 ， 它只能起到“安慰自己”的心理疗效 。
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然而 ， 这并不意味着泡沫轴就一无是处了 。 即使只是一些心理疗效 ， 这对于刚运动完 ， 或上下班回到家想休息一下的我们 ， 也是非常有用的 。 有可能因为你心理上的那一点点安慰 ， 你的精神更好了 ， 状态更棒了 ， 睡得更香了 。 这也是为什么现如今按摩业仍非常兴旺 ， 仍有人会花钱请按摩师为他放松的原因 。
【东方头条 泡沫轴是放松肌肉的“神器”？别上当了！】
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总之 ， 存在即合理 。 作为“最实惠的按摩师” ， 泡沫轴能帮你在心理上放松的同时省下一笔不小的开销 。
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