健身训练过程中怎样保证禁欲
一周跑步4-6次，月跑量30K以上，再加上一些专项力量练习，基本上精力都被耗尽了，人整个清心寡欲，颇有六根清净的意味，完全没啥性欲。我在跑群中和跑友们谈论过这个问题，大家普遍反映，跑步后性欲降低，但能力提升了。所以，我好奇的是，难道健身房举铁真的消耗那么小，都消耗不掉你的精力？
■网友的回复
我个人认为完全没有必要禁欲。规律的性生活或者滋味，也是维持内分泌平衡的重要条件。你应该保持规律的行为，而不是一味克制。毕竟人也不可能永远禁欲。
■网友的回复
武侠小说看多了吧兄弟...
■网友的回复
为什么要禁欲？好奇怪的逻辑。
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