作为新生奶爸是不是就告别健身了
主要看你经济能力。有钱的话。一个常驻月嫂一个阿姨。舒舒服服的就带大了。比如我大姐。没钱（比如我）直接放弃健身房。每天忙完孩子忙老婆还要顾店。第一年因为才为人父母很多很多事情都需要夫妻磨合。晚上起夜三四次哄孩子喂奶粉烧水刷奶瓶换纸尿裤这都是日常啊。你根本没有时间去做其他的事情。老人如果能带一下会好受很多。现在我孩子两岁半了。懂事了能和你交流了。我就每天去健身一点不耽误。里现在无限拔高健身。这是不对的。做你应该做的。尽你最大的能力。让你以及家人获得最舒适的生活才是你的人生。你不是一个人。其他都可以舍弃。为了孩子真的能放弃好多东西啊。
【作为新生奶爸是不是就告别健身了】
最后祝好。
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也不是，家里也能抽空练啊，可以看我有一个关于家里训练的答案。如果健身房近，一周抽个一两次时间去练一下也是可以的，只做那些大的复合动作，短时间大强度，保持一下状态。
■网友的回复
首先我觉得有了宝宝尤其是新生的宝宝不管对你还是对你的家庭都是一件很重要的事情，新生妈妈在初期由于照顾宝宝休息不好情绪会很差，这就需要你在身边帮忙和照顾，相比健身而言，没有什么事情比自己的孩子和老婆还重要吧！而且小孩长得很快尤其是小的时候，这个时光一旦错过就没有了，多花点时间陪伴他的成长是很值得的！所以我的建议是初期还是以家庭宝宝为重，可以抽时间自重训练，俯卧撑深蹲什么的，只是为了维持或者不要退步太厉害，但系统训练就别想了！孰重孰轻你还是可以把握的吧！我也是宝宝一岁多才开始家里配哑铃自重训练的，也都是趁宝宝晚上睡觉的时候，我的初衷只是为了给自己的儿子做个榜样，或者能更好的陪伴他和老婆！现在宝宝大了三岁了，晚上下班陪他玩，弄好他洗澡再去24小时健身房锻炼！
■网友的回复
谢邀1，保持运动习惯，把运动跟你的饮食，睡眠排在一起2，可爱的宝宝，你将会有个体型健硕的好父亲3，如果不知道如何安排，可以联系我微信hill0482，我指导下你
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