帮助瘦身、抗衰老的香蕉茶，在家自制好简单
把香蕉放入热水中煮 ， 最后将香蕉取出后 ， 剩下的热水就是香蕉茶 ， 制作这种茶时 ， 建议使用带皮香蕉 ， 因为香蕉皮的营养价值被认为比香蕉肉还高 ， 虽然我们平时都不太会吃香蕉皮 ， 但用来煮香蕉茶时 ， 就可以摄取到更多香蕉皮内的营养素 。 如果你不想连香蕉皮一起煮 ， 也可以使用去皮香蕉 。
带皮香蕉茶制作步骤：
【帮助瘦身、抗衰老的香蕉茶，在家自制好简单】1、在小锅子里放入2～3杯（500～750ml）的水并煮滚 。
2、把带皮香蕉放在流水下清洗干净 。
3、将带皮香蕉的头尾切掉一些 。
4、把带皮香蕉放入锅子的滚水中 ， 并把火转小 。
5、煮15～20分钟后 ， 把香蕉取出 。
6、将香蕉茶倒入2～3个杯子里 ， 等稍微凉一点就可以喝了 。
7、喝不完的香蕉茶可以放进冰箱冷藏 ， 并在1～2天内喝完 。
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香蕉茶
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