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任达华女儿真会长，颜值撞脸李嘉欣，大长腿堪比超模妈妈

今日问题：任达华的女儿真是会长 ， 继承了爸爸妈妈所有的优点 ， 让人羡慕不已
孩子作为父母爱情的结晶 ， 自然也继承到了家长所有的基因 ， 在外貌特征上或者是性格上都会遗传到家长 ， 但并不是所有的孩子都那么幸运的会继承到家长的优秀地方 。
众所周知 ， 明星们的颜值都很高 ， 甚至还是很惊艳的那种 ， 任达华的女儿就是十分典型的一个例子 。
任达华的女儿真漂亮 ， 竟然撞脸于李嘉欣
任达华在娱乐圈的影响力大家都不用怀疑 ， 真的是属于老戏骨了 ， 纵横于娱乐圈这么多年名气自然很大 ， 社会关注度也很高 ， 但是自从大家了解到了他的女儿 ， 似乎都把目光放在了其女儿身上 ， 因为他的女儿真的是太优秀了 ， 别的姑且先不论 ， 就说在外形上真的能够秒杀一系列明星 。
任达华本身颜值就很高 ， 而且其妻子也是当年名声鼎沸的超模 ， 二人结合生的孩子自然也很优秀 ， 任晴佳仅仅才15岁左右的年龄 ， 但是身高却已经达到了180 ， 拥有一双让人羡慕不已的大长腿 ， 身材非常的修长 。
任达华女儿真会长，颜值撞脸李嘉欣，大长腿堪比超模妈妈
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这还不算 ， 关键是她的颜值也特别的高 ， 非常的可人 ， 可以说清纯可以 ， 性感也可以 ， 甚至在颜值上和李嘉欣是不分上下的 ， 可能这么说会有些不合适 ， 即对于一个15岁的女孩来讲 ， 但是这样优秀的条件确实让人很羡慕 ， 然后就不得不让人多去反思拥有高高的个子与好的身材是多么美好的一件事情呢？
而拥有好的身高不仅仅只是依靠遗传的原因 ， 也和后天的环境 ， 以及饮食是有很大关系的 ， 而这也是给广大家长提了一个醒 ， 想让孩子长高 ， 一定要多维度的去思考和实践 ， 结果自然不会让我们失望 。
在本案例中：
我们看到了遗传基因的重要性 ， 但是大家也知道高个子通过好的营养补充也有关系 ， 这里所说的补充营养不是营养过剩 ， 而是合理的膳食 ， 例如说蛋白质 ， 这是促进孩子发育的重要元素 。
建议：家长应该少给孩子吃一些垃圾食品 ， 而重心应该放在肉 ， 蛋 ， 鱼 ， 禽 ， 奶之类的 ， 除此之外也有一些环境条件 ， 例如说睡眠 ， 运动等等 。
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宝妈知识小Time：那么孩子身高受那些因素影响呢？
1.?
良好的睡眠
孩子想要长的高 ， 首先就应该保证他们的睡眠时间 ， 家长不要不以为意 ， 因为足够且高质量的睡眠能够让孩子的身体释放更多的生长激素 ， 从而促进身高的成长 ， 而这份睡眠应该至少保证在晚上九点到第二天的凌晨一点间 。
再有就是早上的五点到七点之间 ， 因此是不是我们的家长就意识到熬夜和太过于早起是有多么可怕了呢？
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2.?
充足的营养
【任达华女儿真会长，颜值撞脸李嘉欣，大长腿堪比超模妈妈】而后就是充足的营养 ， 这真的很关键 ， 孩子在小的时候正是身体高速发育和快速成长的重要阶段 ， 如果我们没有注意到营养的及时摄入 ， 就会让孩子的发育出现中间的搁置 ， 而如果是吃更多的垃圾食品 ， 反而会拖垮孩子的身体 ， 变得更加糟糕 。
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3.?
适量的运动
最后就是适量的运动 ， 我们会经常发现有很多从小热爱运动的孩子 ， 会拥有更高的个子 ， 不要怀疑 ， 这是适量的运动能够促进孩子身体内的激素 ， 当然也有骨骼的快速发育 ， 但是并不建议大量的运动 ， 这反而是拔苗助长 ， 欲速而不达 。


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