四个影响孩子长高的行为，很多家长都曾做过因为身高上领先的孩子

文章图片
辉哥谈身高管理2019-12-很多家长希望孩子未来能够长得身材高挑，因为身高上领先的孩子，往往能够占据更多的优势。据科学研究发现，孩子的身高70%来自于遗传，剩下30%取决于后天环境的影响。而很多家长都不知道，自己日常的一些行为十分影响孩子的身高养成，如果你曾有过以下这些行为，要尽快改正。

文章图片
带孩子熬夜
很多家长都有熬夜的习惯，在晚上追剧、玩游戏，甚至带着孩子也跟着一起熬夜。而夜晚是孩子生长激素分泌最为旺盛的时间段，而且只有在孩子进入熟睡状态下，生长激素才能最大化的分泌。因此孩子睡的太晚就会错过长高的最佳时间。有熬夜习惯的家长，最好能保证让孩子在10点以前入睡，切记不要让孩子从小就养成熬夜的习惯。

文章图片
给孩子吃垃圾食品
【四个影响孩子长高的行为，很多家长都曾做过】有些父母每天忙于工作，很少有时间给孩子做饭吃，于是孩子经常吃一些快餐或者是其他的垃圾食品。首先孩子吃这些食品补充不到多大的营养，另外这些食品中的脂肪含量比较高，而且可能会含有激素，孩子经常吃的话就会引发性早熟，孩子一旦发生了性早熟就很难长高了。所以父母不要图省事就经常让孩子吃这些快餐食品，在孩子长身体的时候一定要注意营养的全面和均衡。

文章图片
开着灯睡觉
在孩子小的时候，家长为了晚上照顾孩子方便就会开着灯睡觉。或者在孩子自己独立睡觉之后，为了不让孩子害怕，家长就让孩子开着灯睡觉。其实孩子对光线是很敏感的，孩子会受到灯光的影响而难以入睡。如果孩子进入不了熟睡的状态就会影响生长激素的分泌，从而不利于长高。

文章图片
不让孩子外出
有些家长考虑到安全因素，一般不让孩子外出，就在家里待着。其实经常外出接受太阳的照晒，这样有助于体内合成维生素D ，促进钙的吸收。另外，外出运动的话也能提高孩子的免疫力。所以父母应该多鼓励孩子出去运动一下，如果不放心的话，父母可以进行陪同。

文章图片

四个影响孩子长高的行为，很多家长都曾做过

推荐阅读

伊然美|娱乐圈姓胡的男星，原创

梦见朋友来家里吃饭自己没吃女人梦见朋友来家里吃饭

中年|碧蓝航线SSR科研三期柴郡养成攻略用最好的装备武装顶级猫女仆

水浒传108将哪个好汉水分最大，绰号唬人却武功差

应不应该让父母利用资源在家乡找一个好工作

美军舰▲美军舰突然现身黄海，紧贴京唐港演习区域，距南通仅100海里

小学数学统计图有哪些统计图有哪些

爱否科技|Mate 40 信息汇总：首发 5nm 麒麟芯片，配备潜望式长焦，华为

SaraSAra蕾蕾酱|| 女明星的夏季穿搭，凉爽又时髦，明星穿搭红榜

山楂泡水饮用能帮助减肥吗,喝哪种花草茶保养水润肌肤3山楂

[电池]最伤手机的充电方式，严重影响电池寿命，你中招了吗？

最不爱说“普通话”的四大城市，买菜都说方言

「新华网」一名白衣天使的“逆行”冲锋——记泰康同济医院感染十三科医生石蕊

女人怎样才能过得好

自动离职和辞职的区别在哪

如果暑期全国实行昼伏夜出，有哪些利弊

三易生活■中端5G新机荣耀30S发布，售价从2399元起跳

GeekPwn2019上演实力攻防战京东展示安全硬核实力

组合衣柜尺寸介绍组合衣柜安装策略

长期戴眼镜为何眼神会显得呆滞