27岁男子，晕倒入院，抢救3小时离世，常做两件事，血管水泄不通
早上起床后 ， 27岁的小涛（化名） ， 一直感觉胸口有隐隐的疼痛 。
但是 ， 小涛并没多想 ， 也没有放在心上 ， 还是照常起床洗漱 ， 出门上班了 。
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整个上午 ， 小涛总是感到胸闷不适 ， 不算太热的天 ， 却出了一身凉汗 。
同事们看小涛脸色不好 ， 就说让小涛请假去看看 ， 小涛却说不用 。
可正说着话呢 ， 小涛却突然晕倒了 ， 同事们见状 ， 赶紧把小涛送到了医院 。
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到达医院后 ， 医生检查发现 ， 患者是突发了急性心梗 。
情况十分危急 ， 医生立刻下了病危通知 ， 开始进行抢救 。
在抢救过程中 ， 医生发现 ， 患者3根冠状动脉大血管 ， 2根被斑块堵了80%以上 ， 血管堵的水泄不通 。
遗憾的是 ， 在经过了3个多小时的抢救后 ， 患者还是因为心梗离世 。
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小涛的爱人 ， 得知这样的结果 ， 无法接受 ， 跪求医生再救救自己丈夫 。
可人已经去了 ， 医生也无能为力 ， 只能不断叹息：可惜了这么年轻的小伙子 。
然而 ， 医生很是疑惑 ， 为何年纪轻轻 ， 血管堵塞的如此严重呢？
经过与家属交谈才得知 ， 患者两件事做太多了 ， 血管终会水泄不通
那就是——吸烟与喝酒 。
小涛高中毕业 ， 没有考上大学 ， 直接外出打工 ， 没有继续复习 。
小涛到了一家厂子里做学徒工 ， 这期间 ， 认识了现在的妻子小丽（化名） 。
没多久 ， 小丽怀孕了 ， 而两人顺理成章的结了婚 ， 早早做了父母 。
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但婚后的生活并不美好 ， 小丽要照顾孩子 ， 不能出去工作 。
小涛一个人扛起家里的重担 ， 贫贱夫妻百事哀 ， 小两口也经常吵架 。
于是 ， 小涛学会了抽烟和喝酒 ， 并且越来越凶 。
小涛经常是喝的醉醺醺的回家 ， 而在家中清醒的时候 ， 就是抽烟 。
对此 ， 小丽却不怎么管 ， 只要他能赚钱回来 ， 小丽从不计较小涛这样 。
就这样了 ， 年复一年 ， 吸烟喝酒两件事 ， 正一点点蚕食着小涛年轻的生命 。
吸烟 ， 可增加7倍心梗风险
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吸烟 ， 是中青年心肌梗死 ， 最重要的独立危险因素 ， 可增加7倍心梗风险 。 香烟中含有的尼古丁和一氧化碳 ， 随烟雾进入血液后可引起血管收缩、心跳加快 ， 导致冠状动脉血管痉挛 ， 进而引发心梗 。 另外 ， 尼古丁还易引起血小板的黏附和闭塞 ， 促使粥样硬化斑块形成和增大 ， 一旦脱落 ， 就会成为血栓 ， 随时可能堵塞血管危及生命 。
喝酒 ， 也会导致血管堵塞
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喝酒 ， 对促成血栓是有很大影响的 。
饮酒过多 ， 血液中的血红细胞 ， 可受到损害 ， 从而会影响红细胞的粘合力 ， 而引起血栓 。
此外 ， 喝酒 ， 还会导致血液粘稠度增高 ， 也是诱发血栓的因素之一 。
并且 ， 长期大量喝酒 ， 也会损害心脏健康 ， 增加心梗、猝死等风险 。
心梗来临 ， 身体会有4个异常 ， 切莫忽视
1：胸闷、胸痛
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表现为 ， 活动过程中 ， 胸痛 ， 休息后很快缓解 ， 每次也就是十来分钟 ， 缓解后 ， 跟没事儿一样 。
此时 ， 一定要警惕是不稳定性心绞痛 ， 极易诱发心梗 ， 切莫忽视 。
2：一过性疼痛
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很多地方的疼痛 ， 预示着心脏疾病 ， 需警惕心梗 。
除了 ， 胸前区、心前区疼痛外 ， 胃部疼痛 ， 运动诱发的疼痛 ， 下颌、左肩和后背疼 ， 甚至左大腿疼、牙痛 。
这些疼痛 ， 往往是疼一下 ， 休息一下又不疼了 ， 此时 ， 切莫忽视 。
此类症状 ， 往往也是心梗的前兆 ， 经常被人们所忽视 ， 切记 。
3：半夜憋醒 ， 上不来气
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半夜突然胸闷 ， 喘不上来气 ， 被憋醒 ， 此时 ， 一定要高度怀疑是心梗！
心梗发生前 ， 心肌供血严重不足 ， 此时 ， 心肌也就没有力量向身体供血 ， 夜间本身又是低供血时间 ， 因此 ， 容易导致身体严重缺氧 ， 上不来气 。
此时 ， 十分危险 ， 最好及时就医检查 。
4：大汗淋漓
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突然间 ， 感觉胸闷 ， 出冷汗、全身不适 ， 要警惕是心梗 。
周身冷汗淋漓 ， 是一种常见的心肌梗死症状 ， 切莫忽视 。
养护心脏 ， 疏通血管 ， 坚持这“四个一”
一：茶水 ， 喝一点
饮茶 ， 可降低心血管疾病的发作几率 。
经常喝点茶水 ， 简单方便 ， 对心脏健康 ， 大有益处 。
用一些消脂排毒的小植物 ， 搭配泡水 ， 可很好的保护心脏健康 。
华花苗荷叶茶 ， 泡水喝 ， 可消脂排毒 ， 改善血栓 ， 保护心血管健康 。
用华花苗、荷叶、小叶苦丁 ， 搭配在一起 ， 泡水代茶饮即可 。
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荷叶 ， 十分常见 ， 药用价值高 ， 含有黄酮和生物碱类 ， 可降低总胆固醇和生甘油三酯 ， 从而改善血液粘稠状态 ， 降脂降压 ， 预防血栓的形成 。
小叶苦丁 ， 可以增加心肌供血、抗动脉粥样硬化 ， 还可清热散风 ， 可降低血压 ， 对高血压者有很大的好处 ， 可减少心血管病风险 。
华花苗 ， 随处可见 ， 用其泡水喝 ， 可降低血清三酰甘油 ， 升高高密度脂蛋白 ， 改善血脂健康 ， 助力心血管健康 。
搭配在一起 ， 做杯代茶饮 ， 可促进身体排毒 ， 降脂、降压、改善血粘稠 ， 保护心血管健康 。
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二：饮食 ， 淡一点
饮食过咸 ， 摄入太多的盐分 ， 不利于心脏健康 。
过多的盐分 ， 会引起血管平滑肌细胞水肿 ， 血管腔变窄 ， 促使血压上升 ， 增加心脏负担 。
所以 ， 日常生活中 ， 要注意清淡饮食 ， 不要过量使用食盐 。
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三：睡眠 ， 足一点
保证良好的睡眠 ， 心脏才会更健康 。
经常熬夜 ， 会导致自主神经功能紊乱 ， 心脏自然的节律 ， 会被打破 ， 容易引起窦性心动过速、早搏、甚至是短阵室速 ， 也就引起心脏不舒服 。
所以 ， 要保证充足的睡眠 ， 子时大睡 ， 午时小憩 ， 有益心脏健康 。
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【27岁男子，晕倒入院，抢救3小时离世，常做两件事，血管水泄不通】四：运动 ， 坚持一点
美国新泽西州立大学研究发现 ， 每天运动10分钟 ， 能有效改善心脏健康 。
散步 ， 每周5次 ， 每次1～2小时 ， 每次约3～5千米 。
快步走 ， 每周5次左右 ， 时间在30分钟以上 ， 每天步行约3千米 。
慢跑 ， 每周5次左右 ， 至少30分钟 ， 每分钟心跳数不超过180减去年龄 。
跳绳 ， 每周5次 ， 每次10～30分钟 。
爬楼梯 ， 每周三次以上 ， 每次15分钟以上 。 坚持12周 ， 能减少心脏病风险 。
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