小小桑葚，美味作用大，你知道几点？
【小小桑葚，美味作用大，你知道几点？】小小桑葚 ， 美味作用大 ， 你知道几点？
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人们对美味 ， 往往是很难抗拒的 ， 买东西的时候总是会不知不觉就买多了 ， 夏季正是桑葚上市的季节 ， 喜欢吃应季水果的人尤其偏爱桑葚 ， 买桑葚时总会不小心买多 ， 这可如何是好呢？保持多余的食物 ， 最简单的方法就是晒干 ， 桑葚也是如此 。 自制的桑葚干不仅可以直接食用 ， 还可以用来泡水喝 ， 何乐而不为？
吃黑桑葚虽然有很多的好处 ， 但是并不是人人都适合 。 因为桑葚的性寒 ， 所以脾胃虚寒的人不适合多吃 。 如果吃过黑桑葚后出现了腹泻或者是面目红赤、耳朵、鼻腔内、上眼睑内、咽喉部出现肿胀瘙痒等过敏反应时 ， 应及时就医 。 
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患有风湿病、神经疼痛、筋骨疼痛的朋友适宜食用 。 桑葚能够减少关节炎、风湿疼痛等各种病症的发生 。
经常感到头晕目眩、耳鸣心悸 ， 或烦躁失眠的朋友 ， 建议多食用桑葚干 ， 能够滋补心、肝、肾、血 ， 减少失眠、心慌的症状 。
桑葚能辅助治疗女性闭经、月经不调所出现的各种问题 ， 有这些问题困扰的朋友不妨多吃 。
身体虚弱、气血虚亏的中老年使用桑葚能减缓口干舌燥、咳嗽多汗、痰黏稠黄等问题 。
患有糖尿病和肺胃燥热的人群也可以适当的食用一些黑桑葚 ， 能够有着止咳化痰的效果 。 还能够清肺热、降胃火等功效 。
桑葚表面凹凸不平 ， 易藏虫卵 ， 因此买回来的桑葚 ， 可用凉开水加盐浸泡十分钟左右 ， 然后在用清水冲洗干净 ， 桑葚偏寒 ， 不宜多食 ， 每次20~30颗为宜 。 
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