江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

皮肤好的女人都爱吃这6物，每天来几口，美容养颜还能瘦身

作为女人有一项功课是不能少 ， 那就是学会排毒养颜 。 而排毒养颜并非简单的表面功夫 ， 它还与大家的健康紧密结合着 ， 所以健康是塑造好肌肤的关键武器 。 皮肤好的女人都爱吃这6物 ， 每天来几口 ， 美容养颜还能瘦身
皮肤好的女人都爱吃这6物，每天来几口，美容养颜还能瘦身
文章图片
枇杷
枇杷是营养的保健水果 。 枇杷最大的特点就是止咳化痰的作用 ， 另外 ， 吃枇杷还能够预防胃部疾病 ， 顺气止痢 ， 并且能够止呕 ， 对于女性朋友来说可以起到美容养颜的的效果哦 。
皮肤好的女人都爱吃这6物，每天来几口，美容养颜还能瘦身
文章图片
【皮肤好的女人都爱吃这6物，每天来几口，美容养颜还能瘦身】黑番茄和普通番茄不一样 ， 甜美的口感 ， 丰富的营养 ， 以及止渴生津、润肺化痰的功效 ， 饱受人们的青睐 ， 着重含有大量的花青素 ， 有滋阴护肾 ， 美白肌肤、减肥瘦身的作用 。
皮肤好的女人都爱吃这6物，每天来几口，美容养颜还能瘦身
文章图片
木瓜鲜美兼具食疗作用 ， 尤其对女性更有美容功效 。 木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C ， 它们有很强的抗氧化能力 ， 帮助机体修复组织 ， 消除有毒物质 ， 增强人体免疫力 。
皮肤好的女人都爱吃这6物，每天来几口，美容养颜还能瘦身
文章图片
霸王花里面含有很丰富的胡萝卜素 ， 这种物质被人体吸收之后就能转化成维生素a 。 不仅能够帮助维持神经系统 ， 还能够帮助我们消化 ， 使皮肤变得更加水嫩 。
皮肤好的女人都爱吃这6物，每天来几口，美容养颜还能瘦身
文章图片
苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能 ， 使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用；苦瓜能使摄取脂肪和多糖减少 ， 具有很好的减肥消脂的功效；苦瓜能滋润白皙皮肤 ， 还能镇静和保湿肌肤 。
皮肤好的女人都爱吃这6物，每天来几口，美容养颜还能瘦身
文章图片
猕猴桃、猕猴桃的营养价值非常丰富 ， 具有多重的功效和作用 。 被称为水果之王 。 猕猴桃中含有十多种氨基酸和丰富的矿物质 。 还含有胡萝卜素、和多种维生素 ， 对人体的健康起着重要的作用


    推荐阅读


    上一篇：不想成为别人眼中的“胖子”，那你就要像杰西卡一样，刻苦健身

    下一篇：水果和辣椒的碰撞，创造夏天的味道