健康就好123健康要遵循的第二原则：和于术数
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法于阴阳 ， 和于术数
前面我有一篇文章讲了《法于阴阳》是健康的第一原则 。 今天我想说《和于术数》是健康的第二原则 。
法于阴阳 ， 和于术数” ， 这是《黄帝内经》的养生总原则 ， 本质的含义就是要顺从自然规道律生活 。
“和于术数”的意思就是说要符合术数 。 术数就是方法 ， 技术 。 “和于术数”最重要的还是一个“和”字 。 一个人要想身体健康 ， 要想长寿 ， 最重要还是“和” ， 跟大自然和 ， 跟社会和 ， 跟别人和 ， 跟自己身体心理和 ， 跟自己的形体与精神和 。
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方法 ， 技术 ， 数量 ， 是健康的重要环节 。
这里有一个行动的智慧 ， 因为要实现这个和 ， 就涉及怎样做的问题 ， 怎样去做就会涉及到你运用的方法、技术及数量 。
在现实生活中不讲数量 ， 就有耍流氓的现象 。
术就是方法 ， 技术；数就是数量多少才能达到和 。
说起来容易 ， 做起来真的好难 。
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和于术数的方法、技术、数量要慎之又慎
当下 ， 很多人说到健康都头头是道 ， 养生方法也知道得很多 ， 道理都懂 。 但是身体就是不争气 。 实际上还是和于术数没做好 。
譬如饮食起居 ， 每天蛋白质要吃多少？维生素C要吃多少？什么时候睡觉 ， 要睡几个小时 。
又譬如和于社会 ， 怎样与家人朋友相处 ， 怎样和上司员工沟通 。 需要那种沟通方式等等 。
真的是一招不慎 ， 满盘皆输 。 呵呵 。
【健康就好123健康要遵循的第二原则：和于术数】怎样的术数才能和 ， 真的是一门大学问 ， 值得我们好好学习 ， 研究 。
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