坚持用紫苏泡水喝，1个月后身体有什么变化？
紫苏作为日常生活中常见的一种植物 ， 既可以作为日常烹饪的食材 ， 又可以作为一种治疗疾病的中药 ， 可以说是一种药食同源的中药 。 而紫苏煮水就具有祛风散寒、和胃解毒的作用 ， 可以用来治疗风寒感冒、呕吐、腹泻等疾病 。
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作为一个广东人 ， 对于紫苏是非常熟悉的 ， 特别是在农村长大的 ， 因为在农村许多村民的菜地里都会种上几棵紫苏 ， 而紫苏也是一种比较容易生长的植物 ， 只要一种下就长得特别旺盛 ， 而且有时候即使是路边也会有许多紫苏生长 。 对于紫苏 ， 我们用的最多的就是用来炒菜作调料 ， 特别是用来炒田螺 ， 那简直就是绝配 ， 还有紫苏焖鸭 ， 也是非常美味的 。
记得小时候每次着凉感冒或者淋雨感冒了 ， 家里人就会煮上一大碗紫苏水 ， 饮了后出一身汗感冒就好了；另外 ， 有时候肚子不舒服 ， 吃了不干净的东西 ， 呕吐或者腹泻 ， 煮一碗紫苏水饮 ， 对呕吐、腹泻等也有很好的疗效 。 当时真是觉得神奇 ， 菜园里的植物还可以用来治病 。 ——为什么紫苏泡水有这么神奇的功效呢？——
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原来啊 ， 紫苏其实可以作为一种中药使用 。 《中国药典》记载：紫苏性味辛、温 ， 归肺经、脾经 。 功能解表散寒 ， 行气和胃 。 可用来治疗风寒感冒、咳嗽呕吐、妊娠呕吐、鱼蟹中毒等疾病 。 而《本草纲目》认为紫苏行气宽中 ， 消痰利肺 ， 和血 ， 温中 ， 止痛 ， 定喘 ， 安胎 。 ——紫苏的临床应用——
由以上医书记载可知 ， 紫苏的医药功效还是挺多的 ， 而临床上往往有以下几个应用：
一、可以用来治疗风寒感冒 。 因为紫苏叶能散表去寒 ， 而且发汗力较强 ， 当我们感冒有恶寒、发热、无汗时 ， 也可以加入生姜一起使用 ， 散寒效果更好 。
二、可以治疗恶心、呕吐、胸闷等症 。 因为紫苏叶有行气宽中、和胃止呕的作用 ， 与藿香配伍使用效果更好 。
三、可以安胎 。 因为紫苏叶具有行气安胎的作用 ， 对于妊娠呕吐有较好的效果 ， 与陈皮、砂仁配伍使用还可以加强止呕 ， 安胎的作用 。
【坚持用紫苏泡水喝，1个月后身体有什么变化？】四、可以解鱼蟹毒 。 当我们因为进食鱼蟹引起腹痛、腹泻、呕吐等胃肠道反应时 ， 紫苏能起到很好的治疗作用 ， 也可以与生姜、白芷等煎汤服用 。
五、还可以治疗慢性支气管炎 。 紫苏叶煮水对慢性支气管炎引起的咳、喘、痰三个症状都有较好的疗效 。
六、治疗寻常疣 。 将身体表面上的寻常疣消毒 ， 再用新鲜的紫苏叶摩擦疣部 ， 突出的疣部可以剪去 ， 每次摩擦10~15分钟 ， 每日一次 ， 连续摩擦2~6天可以痊愈 。
以上就是紫苏叶的主要作用 ， 紫苏泡水喝也同时具有以上的作用 ， 其实除了紫苏叶具有医药功效外 ， 紫苏梗、紫苏子也是具有许多医药功效的 ， 例如紫苏梗能止呕、安胎；紫苏子可以用来治疗便秘 ， 有润肠的作用 。 ——紫苏的食用禁忌——
既然紫苏有这么多作用 ， 不仅可以用来做菜作烹饪材料 ， 而且还可以用来治疗疾病 ， 特别是风寒感冒、呕吐、腹泻等疾病 。
但是对于风热感冒、温病和气弱者 ， 是不能服食紫苏的 ， 因为紫苏只对风寒感冒起作用 ， 另外 ， 紫苏是行气、散气的 ， 对气弱或者气虚的人更是不宜服食 。
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——结语——
通过以上的介绍 ， 我相信大家对于紫苏泡水喝有什么作用 ， 应该已经有一个大概的了解 ， 当我们受凉感冒、或者呕吐、腹泻时 ， 就可以喝些紫苏水 。 另外 ， 如果孕妇有妊娠反应造成的呕吐或者有胎动不安的情况 ， 也可以喝些紫苏水 。
最后 ， 再说一点 ， 如果身体没有什么不适的话 ， 坚持喝1个月的紫苏泡水 ， 对身体是没有什么益处的 ， 反而害处比益处多 。 作者寄语：很高兴为大家科普健康的相关知识 ， 我是左撇子说医 ， 每天用简单的语言为你科普专业的医学知识 ， 码字不易 ， 如果你喜欢我的文章 ， 就帮我点个赞！如仍有疑问 ， 可以评论区留言 ， 欢迎大家关注、转发 ， 谢谢大家支持！
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