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许医师成熟的自恋( 二 )


亲爱的 ， 在这里 ， 我想让你给自己一个理解 ， 一个接纳 。 你的那些“自恋 ， 快感” ， 不过是你的自我补偿 ， 自我平衡 ， 自我校正罢了 ， 为的是去平衡并且补偿那过去岁月中 “极端”自卑所受的苦 ， 所遭的痛！
但是 ， 每个人的性格不同 ， 风格有异 。 我个人感觉 ， 你性格上是快意恩仇单纯爽酷的样子 ， 追求淋漓尽致的感觉 。 所以 ， 你就在“自负”这一端尽情游戏 ， 受挫了也不愿回头 。 因为 ， 是不是你以为：一旦失掉自负 ， 就要回到多年前 “极端自卑”的状态 ， 掉进那个自卑的深渊？那样就太恐怖 ， 太可怕了！也太难过 ， 太糟糕了！你不要 ， 绝对不要！
所以 ， 亲爱的 ， 随着我为你写下的这些文字 ， 我自己也忽然清晰：你只是害怕回到多年前可怕的糟糕“自卑”里 。 抱抱你自己 ， 亲爱的 ， 请同理你自己 ， 我也同理到你的心情 。
可是 ， 亲爱的 ， 你要看到：现在 ， 你已不再是多年前那个受自卑折磨的小孩 ， 你也不再是后来被父母宠溺 ， “性情放逸”的孩子 。 你已经长大 ， 你已经有了美好的恋情 ， 你已经逐步地在深入社会生活 。 并且 ， 可喜的是：你已经觉知到自己的问题 。 你也已经充分经历体验过了自卑和自负这两个极端；你体验了“快感 ， 自恋 ， 不压抑 ， 释放 ， 高人一等“这些蛮过瘾的感受 ， 而且你还“碰壁了 ， 被打击了” ， 所以你想“低下头” ， 想要“谦卑” 。 亲爱的 ， 祝贺你！你真的有很好的自知力 ， 你对自己的问题很清楚 ， 只剩下一些些“贪恋”和你所担忧的“没有勇气” 。
我想对你说 ， 其实你自己内心也已经知道：已经在自卑与自负两头儿摆荡够了的你 ， 是该回到中间地带的时候了：一个既不自卑 ， 也不自负的中间地带 。 一个平稳平衡成熟有致的中间地带 。 是真的 ， 是这样的 ， 这就是成长的路 ， 没有人能够代替的成长之路；是一条珍贵的独一无二的专属于你的路途 ， 也是一条辛苦的 ， 不容易的路途 。 无论如何 ， 这是你的 ， 全部都是你的 。 写到这里 ， 我有些感慨：我想再次祝贺你 ， 亲爱的 ， 祝贺你走在自己神圣的生命之路上！
亲爱的 ， 就请接纳这全部的“你”吧！接纳下来这所有的“自卑 ， 自负 ， 自恋 ， 快感 ， 挫折 ， 恐惧 ， 对骄纵的不舍 ， 对改变的缺乏勇气……然后 ， 相信我 ， 也相信你自己：你的力量就自然地长出来了 ， 不骗你的！就是随着每天的日升日落 ， 清风细雨 ， 一颦一笑 ， 人就成长了 ， 心就越有力量了 ， 你就更棒了！
祝福你！
SHELLEY
? 《成熟的自恋是心理健康的基础》
在心理学上来讲 ， 有两个很重要的主题 ， 一个是依恋 ， 一个是自恋 。 依恋我们讲过了 ， 是指对重要他人的依赖与信任 ， 跟情感的寄托 。 自恋是指对自己存在的肯定 。 自恋的人通常会觉得自己很棒 。 同时 ，自恋被认为是一个人正常心理发展过程的重要阶段 ， 也是发展心理学研究的一个重要阶段 。
成年人有没有自恋？有 。 成年人的自恋必须是一个成熟的自恋 。 如果一个人自恋失败 ， 有可能会导致抑郁 。 自恋成功 ， 也常常代表这个人慢慢走上成功被认可 。 所以一个完美的人格 ， 他应该会在自恋与依恋当中取得平衡 。
说到自恋 ， 在发展心理学上来讲 ， 其实每个婴儿都是自恋的 ， 而且婴儿会天经地义地觉得 ， 全世界都应该以我为中心 。 婴儿怎么得到他要的？哭 。 比如婴儿肚子饿了 ， 他就会哭 。 所以 ， 对婴儿来讲 ， 他用他的哭 ， 让周遭所有人都来满足他 ， 这个就是自恋 。 我们希望每个人都以我为中心 ， 我们希望我们的需求都是被满足的 。 当成年后 ， 我们还有没有这个部分？有 ， 多少都有 。
那什么叫自恋失败？假设有两个小朋友到了幼儿园 ， 后来因为某事打架了 。 其实是A犯的错 ， 而且先动手打了人 ， B其实是对的 。 后来 ， 老师就跟A说：“小明 ， 你错了 。 你不应该打同学 。 ”小明却说：“可是在家里 ， 我打谁我都是对的啊 。 我打奶奶 ， 奶奶还要跟我道歉呢 ， 你怎么会说我是错的呢？”这就是自恋失败 。


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