许医师成熟的自恋
北京联盟_本文原题：成熟的自恋
麦田树洞252
来信
Q：许老师您好！我是一个极端自卑又自负的人 。 小时候由于低自尊感自卑 ， 为了面子我防御心特别重 ， 把自己伪装在“套子里” 。 长大后 ， 家境条件越来越好 。 父母意识到疏于对孩子的关爱 ， 于是任由我性情放逸 。 终于 ， 我可以什么事都按自我的意愿办了……
现如今 ， 对象也惯着我 。 然而 ， 突如其来 “高人一等”的感觉毁了我 ， 因为这种感受太痛快了 ， 永远也不想再回到压抑的状态了 ， 致使我进入社会后 ， 也极力释放自我 ， 什么事都想占个上风 ， 还没那么多能力 ， 一次次碰壁让我社交恐惧 ， 但仍死死抓住这种“自恋”的安逸不放 ， 哪怕知道因自卑导致的傲慢 ， 只会让我步入一轮又一轮的短暂快感 ， 下一秒就是无尽的被打击 ， 我还是贪恋其中没勇气走出来……我该如何甘心低下头来 ， 让自己真正谦卑以融入社会啊？！
本文插图
回信
A：亲爱的朋友 ， 我是麦田心灵蒲公英课程的一名学员 ， 不是许医师 。 我也和你一样热爱许医师 。 我几乎每天都会读许医师的书或听许医师的演讲 。 我们都走在学习赛斯哲学的路上 。
亲爱的 ， 从你通篇的陈述来看 ， 我感觉你很有自知力 ， 也很有对自我的觉察力 ， 祝贺你！你已经清楚准确地意识到自己的问题；并且 ， 你也已经开始付诸行动去着手改变——比如给树洞写信 。 所以 ， 请你给自己一个肯定 ， 甚至是一个赞美：你已经走在了自我成长的正确的路上 。
对于你说的自卑和自负的问题 ， 我认为不同的程度上 ， 每个人都有吧！但是 ， 你用的字眼是“极端” ， 这确实需要探讨一番 。
你说你长大家境变好之后 ， 开始变得越来越嚣张自负 。 但是 ， 你没有述说在你小时候 ， 究竟是什么原因令你“极端自卑”呢？仅仅是经济原因吗？这个问题需要你做一些探讨与思索 。
自卑与自负经常并存于一个人身上 。 许添盛医师在有声书 《归零 ， 重新开始》里说：“我作为一个精神科医师 ， 我几乎可以跟各位讲：没有人没有自卑这个因素在啦！“
自卑是非常折磨人的东西 ， 我自己也深有同感 。 我小时候 ， 父母吵架打架非常凶非常严重 ， 每天都会吵 ， 还可能一天吵几次 ， 有时还会上升到肢体冲突甚至动刀 ， 很恐怖！所以 ， 我一直到大学毕业 ， 都万分羡慕那些和平的不太吵架的家庭 。 同时 ， 在内心 ， 我非常自卑于自己家庭的硝烟战火 。 我甚至觉得：这份自卑就像是显现在脸上的一个烙印 ， 无比明显 ， 每个接触到我的人都能看到感受到 。 这自卑心理令我觉得几乎喘不过气来 。
但是 ， 奇怪的是 ， 天然地 ， 在自卑的同时 ， 在内心 ， 我也会不断地寻找自身不一样的优势特质 。 因为 ， 自卑根本像个小魔鬼 ， 折磨啃噬着内心；内心难以为继 ， 它天然地就去寻找关于自己的优势点 ， 来平衡掉那份自卑 。
现在 ， 在我学了赛斯哲学之后 ， 我认为：自卑是表浅的自我层面的玩意儿 ， 是产生于现实社会比较下的结果 。 而更大的心灵、更深层的意识知道：每个人都是珍贵且高贵的 ， 没法比较也没必要比较 ， 我们都有自己独特的无可替代的价值 。
但是仍然 ， 我承认：在我和自卑亲密共处的那些年头里 ， 自卑是多么折磨人、令人痛苦的玩意儿 。 我永远不停地去和自卑作斗争 ， 意欲校正它 ， 极力摆脱它；我努力学习 ， 努力工作 ， 去证明自己并不差；同时 ， 不停不歇地 ， 像用显微镜一般地 ， 我极致地要去照见发掘自己的优点优势 ， 来让自己平衡些 ， 舒适些 ， 让日子能过下去！
你的情况是：在家境转好之后 ， 父母给予你过度的补偿 ， 你自己也开始“恶补”自己 ， 任由自己纵意骄奢 ， 张扬跋扈 。
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