美媒推荐民众在新冠隔离期间尝试中医方法自我调理
文章图片
美国全国广播公司（NBC）5月15日的发表文章指出 ， 无论生活在一个重新开放的州 ， 还是仍然处于封锁状态 ， 美国民众可能会发现工作和生活的平衡是不存在的 ， 社交生活是令人疲惫的 。 这时可以根据传统中医的健康实践来进行自我调理 。
【美媒推荐民众在新冠隔离期间尝试中医方法自我调理】文中提到了气功、穴位按摩和草药疗法 。 文中称 ， 根据世界卫生组织(WHO)的资料 ， 中医的历史可以追溯到商朝 。
报道指出 ， 尽管中医背后的许多益处在科学上仍未得到证实 ， 但医生们表示 ， 在疫情隔离期间 ， 它可以成为一种减压和健康的来源 。
文章图片
文章中详细介绍了气功、穴位按摩和草药及食物疗法 。
比如文章中指出 ， “气功”是一种古老的道教和佛教的运动、呼吸和冥想练习 ， 可以改善身心健康 。 穴位按摩在中国已经使用了数千年 ， 用来刺激“气”的流动 。 可以通过自我按摩来缓解压力 ， 增强免疫系统 。
此外 ， 文中还提到 ， 根据古老的道家哲学 ， 含有生姜、紫锥菊、黄芪和灵芝的草药茶和补品可以提高免疫力 ， 而且大多数茶和滋补品都可以在家里轻松制作 。
文章图片
文章表示 ， 许多草药还可以用于烹饪 ， 生姜被认为是中国烹饪中促进健康的常见成分 ， 而人参被认为可以增加力量和血容量 ， 而枣经常被用来缓解焦虑 ， 被用作一种营养丰富的消化助剂 。 其他有益药材还包括枸杞和冬虫夏草等 。
（编辑：WDQ）
推荐阅读
- 12万多带L2级自动驾驶，标配8气囊，首购雷凌推荐豪华版
- 杨安泽：我要给两万名美国民众发钱，每人先发1800元
- “吃鸡”大神推荐萌新使用的4把武器，上手简单，刷新率还很高！
- 10万元以内的5座手动换挡SUV推荐车型有哪些？
- 夏养心！为你推荐几款“走心”的汤水茶饮~
- 避暑推荐：西安人，周末去秦岭峡谷漂流耍水走
- 推荐几道令你满意的家常菜肴，好吃看得见，实惠又健康
- 华丽至极！美媒评湖人队史7大非巅峰超巨，詹姆斯无缘，魔兽上榜
- 越来越多的人发现，欧洲正在“放弃特朗普”，美媒说了句大实话
- 美媒将三球定为今年最佳控卫后，他却膨胀了：15年后成史最佳