女性要排毒，坚持吃四种食物，燃烧脂肪，滋润肠胃，清除肠内毒素
女性要排毒 ， 坚持吃四种食物 ， 燃烧脂肪 ， 滋润肠胃 ， 清除肠内毒素
海蓬菜
文章图片
【女性要排毒，坚持吃四种食物，燃烧脂肪，滋润肠胃，清除肠内毒素】海蓬菜是生长在海滩、盐碱滩涂沙地 ， 有梗无叶的绿色植物 ， 生长期约220天 ， 其中有50～60天可以保持青嫩鲜绿枝茎 。 海蓬菜中富含维生素C ， 还含有18种氨基酸 ， 是有益人体的绿色保健食品 。 用海蓬菜包饺子、包包子 ， 营养丰富 ， 味道鲜美 。
薏仁
文章图片
薏仁作为稀有的粮食品种 ， 薏仁的适宜范围很广 ， 薏仁以色白、粒大者为优 ， 主要作为粮食和补品食用；每100克薏仁中含蛋白质16.2克 ， 脂肪4.63克 ， 碳水化合物79.17克 ， 能量约为1507.25千焦 ， 维生素B1330微克 ， 具有健脾补肺、清热排毒 ， 美容瘦身的作用 ， 薏仁能抑制细胞的异常增生和繁殖 ， 对皮肤异常增生 ， 利于粗糙皮肤的健美 。
余甘果
文章图片
余甘果又名牛甘果 ， 油甘果 ， 以先苦后甜闻名 ， 在印度 ， 余甘果又被奉为圣果 ， “余甘吃了回味甜 ， 老人吃了变少年”是民间常可听到的一句话 。 余甘果富含维生素C和高活力抗衰老物质SOD ， 其维生素C含量是苹果的100倍 ， SOD是一种源于生命体的活性物质 ， 能消除生物体在新陈代谢过程中产生的有害物质 ， 具有抗衰老的功效 ， 所以经常食用余甘果可以延缓衰老 ， 保持肌肤的年轻 。
枇杷
文章图片
成熟的枇杷味道甜美 ， 营养颇丰 ， 有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等 。 当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位 。 中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效 。 吃枇杷时要剥皮 。 除了鲜吃外 ， 亦有以枇杷肉制成糖水罐头 ， 或以枇杷酿酒 。
推荐阅读
- 王者荣耀：吕布最近强度凸显，玩家认为攻速太高需要尽快削弱，你赞同吗？
- Knight要扣工资了，Cryin发信息给他：WE买了Tarzan又卖给LNG
- 天海解散后欠薪袭来 流氓协议要把忠心的球员捆绑
- 中美关系直击要点！外交部长王毅记者会核心内容精炼 提及中美关系、病毒源头、香港事务等问题
- 俄罗斯雇佣兵闹罢工，带走了“铠甲”，怯战还是要哈夫塔尔涨薪？
- 想要“毁掉”一个人，不需要折磨他，只需要说这简单的“三句话”
- 真正有趣的人，都有3大特征，遇到一定要深交！
- 余生不长，和谁在一起，真的很重要
- 宝爸宝妈要知道，这几个时间生孩子最合适
- 环球网林郑月娥三谈香港国家安全立法：将尽全力宣传和解释重要性，抗衡无理攻击和肆意诋毁