前列腺炎“对手”被公示，男人没事使劲吃，前列腺会“感激”你！
据调查 ， 我国男性疾病的发病率高达51% ， 每2名男性中就有1名男性可能受到各种男性疾病的干扰 。 在男性疾病中 ， 前列腺炎患者很多 ， 大约25%到50%的男性患有这种疾病 。
前列腺好的男人通常有三个标记 ， 他们通常喜欢吃四样东西 ， 你是这样吗？
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1.很少穿紧身衣
在街上 ， 我们经常看到很多男人穿牛仔裤 。 牛仔裤现在很流行 ， 它们不仅容易清洗 ， 而且很好看 。 然而 ， 很多人不知道的是 ， 如果经常穿牛仔裤和紧身裤 ， 很容易诱发前列腺炎 。 一般来说 ， 前列腺好的男人不会穿 ， 而是喜欢穿一些宽松透气的裤子 。
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2.不跷二郎腿
前列腺好的男人一般不喜欢交叉双腿 。 在生活中 ， 很多男人一坐下就喜欢交叉双腿 ， 这让他们非常舒服 。 但相信腿部会在大腿根部受到压迫 ， 而前列腺就在附近 ， 这也会造成压迫、不良反应和前列腺炎 。
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3.久坐之余要躺会
长期坐着或站着的男性容易患前列腺炎 ， 尤其是上班族和出租车司机 ， 躺下是保护前列腺的好方法 ， 前列腺好的男人在空闲时喜欢仰卧 。
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除了以上三件男人在生活中容易忽略的“小事” ， 更应该注意饮食 ， 可以多吃以下食物：
1.豆制品
男人应该多吃豆制品 。 豆浆、豆皮、豆腐等豆制品经胃肠道消化后会产生植物雌激素-奶牛尿酚的混合物 ， 能有效抑制雄激素二氢睾酮 ， 对前列腺起到很好的保护作用 。
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2.崹艼
崹艼 ， 性寒味甘 ， 主补五脏 ， 安精神 ， 止惊悸 ， 除邪气 ， 大补元气 ， 具有极高的营养价值 ， 是中医学上一味著名滋补性中药材 。 崹艼含有丰富的锌元素 ， 男性经常食用能有效改善生殖系统健康问题 ， 缓解肾脏压力 ， 增强精子活力 ， 促进雄性荷尔蒙的分泌 ， 使其精力充沛 ， 体质强壮 。 除此之外 ， 崹艼还能增强男性身体免疫力 ， 改善前列腺炎症 ， 明显改善男性亚健康问题 。 老中医推荐食疗法：崹艼2克 ， 枸杞数粒 ， 纳雄苁蓉5克 ， 一同泡水服用 ， 壮阳效果更佳！
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3.桔子
男性多吃橘子可以预防前列腺炎 ， 这是因为橘子中含有柠檬酸、维生素C等 。 研究人员发现 ， 每天吃橙子或喝橙汁可以降低前列腺炎的风险 。
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4.三文鱼
【前列腺炎“对手”被公示，男人没事使劲吃，前列腺会“感激”你！】深海鱼可以降低前列腺炎的风险 。 三文鱼是一种深海鱼类 ， 是人们常用的食物之一 ， 所以经常吃三文鱼可以预防前列腺炎 。 最后想提醒大家 ， 男性朋友在日常生活中一定要保持前列腺 ， 并定期到医院检查 ， 以便提前预防疾病的发生 ， 祝你健康！
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