湛恩语洛不仅祛湿驱寒，而且美容养颜，女性朋友入夏后一定要吃点此物
过了立夏 ， 夏天就要到来了 ， 不少人都喜欢在炎热的夏天吃一些性凉的东西 ， 但是适当的吃可以 ， 常吃也是不推荐的 。 尤其是女性朋友 ， 更要注意 ， 这些性凉的东西尽量要少吃 ， 还是多吃一点温热的食物对身体比较好 。 冬为阴 ， 夏为阳 ， 俗话说冬病夏治 ， 冬天寒气重 ， 体内比较阴寒 ， 夏天的时候 ， 是阳气最旺盛之时 ， 可以温补阳气 ， 散寒祛湿 。 很多人觉得夏天炎热 ， 就要多吃冰凉的食物 ， 反而压制了体内的寒气 ， 无法祛除 。 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜” ， 正是这个道理 ， 因为生姜温补 ， 夏天吃它正好可以驱散寒气 。 
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【湛恩语洛不仅祛湿驱寒，而且美容养颜，女性朋友入夏后一定要吃点此物】按照中医理论 ， 姜食品一般都会有一股辛辣的味道 ， 这主要是因为生姜中含有姜辣素 ， 主要作用是散寒、止呕、开痰 ， 能够治疗风寒感冒 ， 还能促进唾液腺和胃肠消化腺的分泌 ， 促进胃肠蠕动 ， 起到增进食欲、帮助消化、调整胃肠功能的作用 。 平时消化不好、胃肠容易胀气的人 ， 身边也可以常备些姜糖 。 做法也比较简单 ， 几块钱的生姜就能做一瓶姜糖出来 ， 驱寒暖胃 ， 天然无添加 ， 想吃的时候随时随地都可以吃上一两块 ， 广大女性朋友们赶紧收藏起这些生姜的食疗功效吧 。 
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首先我们把姜放到水中仔细清洗干净 ， 然后把它们切成薄片 。 第二步；把白砂糖放进锅中 ， 然后把水倒进去小火开始熬 ， 熬化之后我们把姜片放进去 ， 中火继续熬制 。 第三步；熬到姜里面的水分出来之后转小火 ， 直到里面的汤汁粘稠之后我们不停的搅拌它 ， 一直搅拌到能拉丝的程度关火即可 。 第四步；我们把熬好的姜糖片放到一个不粘锅中 ， 然后把糖粉倒进去 ， 开始快速翻炒 ， 直到出沙就可以了 ， 晾凉即可食用 。 
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正当夏季时候我们 ， 就需要去好好调整下自己的饮食了 ， 吃饭的时候多吃一些应季的蔬菜 ， 新鲜又可口；因为比较闷热 ， 我们又经常吹空调 ， 吃一些冰棒 ， 冰饮料一些来解暑 ， 但是这样就非常容易使我们的胃不舒服 ， 胃中太虚冷了 ， 体内湿气太重 ， 身体素质就会下降 ， 所以我们需要多吃一些暖胃散寒还祛湿的食物 。 以上就是姜糖片的做法 ， 是不是比想象中的还要简单？做出来的姜糖片晾凉之后就能保存食用了 ， 一天吃上几块对身体很有好处的 ， 尤其是女性和小孩子 。 如果你对姜糖片感兴趣的话 ， 可以试着做一下 ， 基本可以一次成功 。 
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相信美丽健康就在眼前 ， 自己可以收藏起来 ， 有空可以自己做一做哦 。 值得注意的是：姜和白砂糖的比例控制在1:0.7以上 ， 但是不能超过1:1 。 如果不想吃太辣的话 ， 那就提前把姜片泡在水中 ， 泡上一天再开始做姜糖片 。 如果可以吃辣 ， 就直接按照上面的做法开始做即可 。
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