10种发糕,简单一蒸,做法简单 ,营养好吃不上火

1.红糖红枣发糕
10种发糕,简单一蒸,做法简单 ,营养好吃不上火
文章图片
红枣110克;白糖100克;鸡蛋4个;
低粉180克;泡打粉7克;
小苏打4克;玉米油70克
[做法]
1.红枣去核用水煮透 , 有点粘糊糊的样子 。
2.红枣捞出加入100克白糖用打蛋器打至白糖化红枣烂 。
3.加入鸡蛋打至大泡沫 , 无需打发 。
4.筛入180克低粉、泡打粉、小苏打 , 快速搅拌均匀 , 尽量不要让面糊起筋 。
5.加入玉米油依然快速搅拌均匀 , 尽量不要让面糊起筋 。
6.烤盘铺好硅油纸 , 面糊倒入烤盘撒上白芝麻 。 160℃40分钟左右 。 烤至30分钟左右时蛋糕上面可以用硅油纸盖住 , 防止颜色太重 。 烤好的蛋糕用手一拍很有弹性的!
10种发糕,简单一蒸,做法简单 ,营养好吃不上火
文章图片
做好的枣糕
小贴士
【10种发糕,简单一蒸,做法简单 ,营养好吃不上火】这款蛋糕也可以用中筋粉做的(就是普通面粉) , 低粉比较松软 。 油也可以用调和油或者家里吃什么油就用什么油 , 玉米油相对来说好一点没有味道 。
2.蔓越莓发糕
10种发糕,简单一蒸,做法简单 ,营养好吃不上火
文章图片
食材:
中筋面粉320克红糖90克水250克蔓越莓适量酵母4克泡打粉3g鸡蛋一个白糖20克
1.准备好材料把酵母用50克的水泡的步骤
2.200克水加入红糖和白糖小火加热下糖溶解搅拌均匀
3.把泡打粉加入面粉中
4.等红糖水凉却后倒入面粉中 , 要是温度太高的话会烫死酵母
5.用厨师机把它搅拌均匀 , 也可以用打蛋器把它搅拌均匀
6.加入一个蛋和酵母搅拌均匀
7.模具涂油 , 倒入模具中发酵
8.现在的天气常温就可以了发酵一个小时这样 , 发酵过猛的话面糊会发酸 , 发酵完以后加入蔓越莓 , 然后上锅蒸30分钟途中不要开锅盖
9.成品非常漂亮也没塌陷
3.熊猫豆发糕
10种发糕,简单一蒸,做法简单 ,营养好吃不上火
文章图片
食材:
120g低筋面粉80g玉米粉50g熊猫豆、40g白砂糖、2g发酵粉、适量桂花糖 。
做法:
1)准备熊猫豆;
2)熊猫豆浸泡6小时;
3)放入锅中;
4)煮至豆皮开裂;
5)捞入碗中 , 加入糖桂花拌匀;
6)面粉、玉米粉;
7)将玉米粉、面粉;
8)糖混合在一起;
9)放入酵母、水;
10)和成较软的面团 , 加入熊猫豆拌匀;
11)放入抹了油的模子中 , 发至二倍大;
12)入锅蒸20分钟 , 焖5分钟 。 晾凉后倒扣出来切块即可 。
4.玉米发糕
10种发糕,简单一蒸,做法简单 ,营养好吃不上火
文章图片
食材:
200g面粉、100g玉米面、180g牛奶、适量大枣、适量葡萄干、适量枸杞、适量豆沙馅 。
做法:
1)大枣和葡萄干提前放沸水中 , 洗干净 , 浸泡十分左右;
2)大枣取出 , 切掉两端;
3)小刀子纵向切开 , 转动刀子 , 将枣核切掉;
4)用剪刀将大枣一端剪成扇形 , 依次完成;
5)取一片大枣 , 卷起;
6)将其他大枣片依次卷在外;
7)一朵大枣玫瑰就做成了;
8)面粉和玉米粉混合;(比例可以由个人喜好而定 , 1:1也可)
9)加入白糖 , 发酵粉 , 倒入牛奶;
10)和成面团 , 静置片刻;
11)将面团均分成两个 , 揉成光滑的面团;
12)6寸蛋糕模 , 中间抹油;
13)取一个面团 , 擀成圆饼 , 将其放入蛋糕模底;
14)豆沙馅 , 擀成圆饼 , 放在中间;
15)另一个面团 , 擀成圆饼 , 放在上面 。 将卷好的大枣玫瑰花放在做好的发糕上面 , 点缀洗净的葡萄干;
16)蒸锅放水 , 将水稍微烧热 , 大约保持锅内38度左右的温度 , 将蛋糕模放入;
17)发酵大约半小时至一小时 。 开火 , 出热气开始算起 , 蒸30分钟 。 (根据大小 , 厚薄而定 , 6寸蛋糕模可以蒸30分钟)
5.南瓜发糕
10种发糕,简单一蒸,做法简单 ,营养好吃不上火
文章图片
食材:
300g南瓜泥、100g牛奶、30g细砂糖、250g面粉、3g酵母 。
做法:
1)南瓜去籽去皮 , 切块上锅蒸熟;
2)南瓜捣烂成南瓜泥;
3)南瓜泥里加入细砂糖搅拌均匀;
4)加入牛奶;
5)加入酵母搅拌均匀;
6)加入面粉;
7)搅拌成南瓜糊;
8)盖上盖子发酵至两倍大;
9)6寸模具表面擦薄薄的油;
10)把发酵好的南瓜糊排气;
11)南瓜糊倒入模具中 , 盖上盖子继续发酵一会 , 约10-15分钟;
12)红枣对半切开放在发好的南瓜糊上 , 盖上盖子或者保鲜膜 , 冷水上锅蒸40分钟 。
6.白糖发糕
10种发糕,简单一蒸,做法简单 ,营养好吃不上火
文章图片
食材:
150g米粉、3g酵母、40g白糖 。
做法:
1)酵母用温水化开;
2)把酵母水倒入米粉中 , 调成米糊 , 发酵成2倍大;
3)把发酵好的米糊倒入菊花模具中 , 9分满(模具刷油);
4)做好了 , 也可以凉凉 , 煎一下 , 放白糖吃 , 有点像春节煎的年糕 , 味道很不错 。
7.玉米南瓜发糕
10种发糕,简单一蒸,做法简单 ,营养好吃不上火
文章图片
食材:
200g玉米粉、200g面粉、100g南瓜、适量红豆馅、适量葡萄干、适量白糖、适量发酵粉、适量红枣 。
做法:
1)备好小麦面粉和玉米粉;
2)红枣用水浸泡半小时;
3)红豆馅里加糖 , 这次没有把红豆捣碎 , 粗粗地吃吧;
4)发酵粉用温水化开 , 因为南瓜水份多 , 所以要少用点温水;
5)把玉米粉和面粉放入发酵水中;
6)加入蒸熟的南瓜;
7)和成光滑的面团静置发酵;
8)发酵后加入点点碱面揉匀中和酸性;
9)再次发酵;
10)发酵好之后取其一半面团擀成个大厚饼;
11)铺上一层红豆馅;
12)撒上一层葡萄干;
13)剩下的面团也擀成一个大厚面饼盖在放了馅的面饼上;
14)放一层红枣;
15)可以上锅蒸啦 , 大火半小时 , 即熟;
16)很松软 , 自然甜 , 很好吃哦!
8.玉米面发糕
10种发糕,简单一蒸,做法简单 ,营养好吃不上火
文章图片
食材:
250g普通面粉、50g玉米面、180ml牛奶、20g细砂糖、3g酵母、适量葡萄干 。
做法:
1)牛奶微温 , 加入酵母中 , 静置3分钟 , 搅拌均匀;
2)将酵母溶液加入玉米面中 , 混合均匀;
3)面粉中加入细砂糖;
4)将玉米粉溶液倒入面粉中;
5)将面粉揉成团 , 微微收圆;
6)方形模具放入蒸笼 , 垫一层湿润纱布 , 将面团放入 , 放置温暖处发酵;
7)面团发酵至两倍大时 , 表面撒上泡软的葡萄干;
8)锅中烧水 , 水开后放入蒸笼 , 大火蒸30分钟左右 。
编后语:想吃松松软软的发糕 , 自己在家做吧!!简简单单的几个步骤 , 就能做出松软又有营养的发糕了 。 另外还可以在煮饭的时候顺便放在上面一蒸 , 饭熟发糕也能吃了 , 可谓一举两得呢!!
9.紫薯发糕
10种发糕,简单一蒸,做法简单 ,营养好吃不上火
文章图片
原料:紫薯210克、面粉300克、白糖30克、干酵母5克、牛奶约230克、蓝莓干、地瓜脯
做法:
1.紫薯洗净 , 蒸熟去皮后放入盆中 , 切块后加入牛奶、白糖 , 用搅拌机打成细腻的紫薯奶糊 。
2.紫薯奶糊倒入盆中加入发酵粉搅拌均匀 , 加入面粉 , 拌匀成面团状 。
3.将面团全部盛入模具中 , 将表面抹平整光滑 , 放入温暖处发酵至2倍大时 , 在表面装饰蓝莓干和地瓜脯 , 冷水上锅 , 大火烧开后转中火蒸30分钟 , 关火后焖5分钟再取出即可 。
10.黑芝麻奶香发糕
10种发糕,简单一蒸,做法简单 ,营养好吃不上火
文章图片
食材:面粉350g、黑芝麻35g、发酵粉3g、白糖、奶粉
做法:
1.黑芝麻打成粉倒入面粉 , 放入发酵粉 , 奶粉 , 白糖 。
2.加水混合 , 揉成光滑的面团 , 再揉成长条 。
3.发酵至原来的2.5倍大 , 放入蒸锅隔水蒸20分钟左右 。
4.焖3分钟取出即可 。
鸡胗土豆球
10种发糕,简单一蒸,做法简单 ,营养好吃不上火
文章图片
食材:鸡胗200g、土豆球200g、油适量、盐适量、尖椒适量、葱姜适量、酱油半勺、蚝油1勺、糖2g、花椒油少许、大料1颗、老抽适量、料酒1勺
做法步骤:
1.鸡胗泡洗干净 。
2.在鸡胗上划出花刀 。
3.划好的鸡胗再用清水泡洗出血水 。
4.锅中放清水 , 把鸡胗焯烫 。
5.换清水 , 加入老抽 , 料酒 , 大料把鸡胗煮十多分钟去腥上色 。
6.捞出备用 。
7.土豆球解冻 。
8.抖上干淀粉 。
9.下油锅炸至金黄 。
10.炸好的土豆球控油 。
11.锅中留底油 , 下葱姜炒香后加入鸡珍和土豆
12.加入蚝油 , 酱油 , 盐 , 花椒油 , 尖椒片炒匀 。
13.点水淀粉 , 点明油出锅 。
酱香八爪鱼:
10种发糕,简单一蒸,做法简单 ,营养好吃不上火
文章图片
1.将冰鲜八爪鱼解冻并洗净 , 先投入开水锅里汆水 , 捞出来再下入六成热的油锅里滑油 , 出锅待用 。
2.锅入少许的葱油 , 先下大蒜瓣和姜丝炸香 , 再加添香香锅酱炒1分钟
3.随后把辣椒段和八爪鱼放进去继续翻炒
4.其间加盐、鸡精和味精 , 临起锅前下蒜苗段并淋入香油 , 翻炒匀便起锅装进锅仔里即成 。
广式滑鸡煲
10种发糕,简单一蒸,做法简单 ,营养好吃不上火
文章图片
原料:净三黄鸡1只 , 腊肠片 , 冬菇片 , 青、红椒件 , 干葱头 , 葱段 , 姜片 , 蒜仔 , 香芹段 , 青蒜段 , 盐 , 鸡粉 , 白糖 , 生抽 , 蚝油 , 柱侯酱 , 淀粉 。
制法
将三黄鸡斩成小块 , 洗净 , 沥干 , 加盐、鸡粉、白糖、淀粉、生抽腌至入味;砂锅置火上 , 入油烧热 , 爆香葱段、姜片、蒜仔、干葱头 , 下入鸡块 , 加蚝油、柱侯酱 , 慢火炒至鸡肉呈金黄色 , 入腊肠片、冬菇片翻炒均匀 , 加青蒜段、青红椒件 , 小火焖5分钟 , 启盖 , 撒香芹段即可 。
点评:咸鲜味美 , 香气扑鼻 , 腊味渗入肉中 , 肉质嫩滑爽口 , 不油腻 。
大厨小贴士
此菜选用葱、蒜、香芹 , 具有深刻的含义 , 寓意为聪明、会算计、勤力 , 这是广东当地的风俗文化 。 过年时 , 家家户户会将葱、蒜、香芹分别捆好 , 挂在门口 , 致以美好祝福 , 寄托殷切期望 。
排骨蒸豆腐:
10种发糕,简单一蒸,做法简单 ,营养好吃不上火
文章图片
准备豆腐、排骨、黄豆酱、蚝油、盐、鸡粉、生粉 。
做法:1.豆腐切块 , 排骨洗净斩小段 。
2.排骨用黄豆酱、蚝油、盐、鸡粉、生粉调味腌制 。
3.把豆腐和排骨摆盘 , 蒸10分钟左右 , 取出撒上葱花即可 。
酸菜炒肉丁:
10种发糕,简单一蒸,做法简单 ,营养好吃不上火
文章图片
1.五花肉切小丁 , 小米椒和尖椒切圈 , 酸豆角切成小段 , 姜蒜切片备用 。
2.热锅下油 , 下五花肉炒至出油 , 下酱油 , 料酒 , 盐 , 翻炒均匀 。
3.然后下小米椒 , 姜蒜 , 翻炒 , 倒入酸豆角和尖椒翻炒两分钟 , 放鸡精 , 白糖 , 翻炒均匀就可起锅 , 撒上葱花就好了 。
腊肉炒春笋:
10种发糕,简单一蒸,做法简单 ,营养好吃不上火
文章图片
春笋、腊肉、青红椒各适量 , 蒜末、料酒、生抽、盐、淀粉各适量
做法:1、春笋洗净切片 , 青红椒切块;腊肉蒸15分钟晾凉切片 。
2、锅烧热下腊肉煸炒至出油 , 下蒜炒香 。
3、倒入春笋 , 青红椒翻炒2分钟 , 倒入所有调料炒匀收汁儿即可 。
凉拌牛百叶
10种发糕,简单一蒸,做法简单 ,营养好吃不上火
文章图片
材料:牛百叶、生姜、料酒、大蒜头、鲜红辣椒、麻油、生抽、醋、小葱、白糖、鸡精、味精
做法:1、锅里倒入清水 , 大火烧开 , 牛百叶洗净切条加生姜倒入烧开的清水里;
2、牛百叶烧开后加料酒 , 继续烧2分钟 , 捞起 , 过冷水后备用;
3、把鲜红辣椒和大蒜头剁成碎末 , 加入麻油、醋、生抽、白糖、鸡精、味精后搅拌均匀;
4、把上一步调好的酱料浇在牛百叶上 , 再把小葱切段撒在上面 , 最后拌匀就可以端上桌吃了 。
酸菜炒大肠
10种发糕,简单一蒸,做法简单 ,营养好吃不上火
文章图片
材料:大肠、酸菜、辣椒、姜蒜、蒜苗、蚝油 。
做法
1、准备好食材和调料;
2、炒水:将酸菜倒入锅中(不放油)炒干水份后放少许糖翻炒均匀后盛出备用;
3、炒香:锅中放油 , 放入料头包炒出香味;
4、炒大肠:倒入大肠翻炒片刻 , 加入蚝油继续翻炒;
5、放酸菜:将已炒干水的酸菜倒入锅中翻炒均匀;
6、勾芡:勾入薄芡略微翻炒均匀即可出锅 。
【虎皮酱凤爪】
10种发糕,简单一蒸,做法简单 ,营养好吃不上火
文章图片
用料1:鸡爪、红椒、青椒、蒜瓣、豆豉、麦芽糖、白醋、鸡精、花椒、香叶、八角、胡椒粉;用料2(叉烧芡汁):生粉、小葱、生抽、老抽、白糖、蚝油、盐、麻油;
做法
1.将洗净的鸡爪切除鸡指甲;用刀切开鸡爪节鸡拍断鸡关节 , 去除鸡骨;将鸡爪一切为二;处理好所有的鸡爪 , 青椒红椒切丝 , 蒜瓣切碎 , 豆豉洗净;
2.锅中加水 , 加入二勺麦芽糖二勺白醋 , 将水烧开;放入鸡爪 , 烫至鸡爪变色后捞出控干水份;
3.在锅中倒入油 , 烧至7至8成热时 , 将鸡爪放入炸至金黄捞出(此步要小心操作 , 盖上锅盖小火炸别烫到了);
4.将炸好的鸡爪放入冷水中浸泡至少一个小时以上 , 我泡了3个小时至表皮起皱时留适量水加入少许花椒 , 一片香叶 , 一颗八角 , 少许糖 , 盐 , 胡椒粉拌匀;
5.入蒸锅中蒸1个小时左右;趁蒸制的时间制作叉烧芡汁:锅中入油 , 放入葱段炸出香味后捞出葱段不要 , 葱油倒入小碗中;
6.锅中加入适量水 , 放入生抽 , 老抽 , 白糖 , 蚝油 , 盐搅匀烧开;烧开后加入少许淀粉勾芡;加入炸好的葱油;加少许鸡精 , 麻油调好就是香浓的叉烧芡汁;
7.蒸碗中放入叉烧芡汁 , 蒜粒 , 豆豉拌匀;将蒸好的鸡爪捞出放入蒸碗中 , 放入切好的青红椒丝拌匀后上锅至蒸10分钟即可;
小炒腰花
10种发糕,简单一蒸,做法简单 ,营养好吃不上火
文章图片
原料:
新鲜猪腰400克 , 五花肉片50克 , 香菜段20克 , 小米椒段8克 , 美人椒段8克 。
调料:
老干妈香辣酱10克 , 孜然粒4克 , 酱油4克 , 味精3克 , 胡椒粉3克 , 米醋4克 , 蒜米5克 。
制作方法:
1、猪腰一片为二 , 去掉腰臊 , 片成腰花 。
2、腰花放入蔬菜水(香芹、香菜、洋葱等榨汁 , 加入少许料酒调匀)中浸泡20分钟去掉腥味 , 捞出沥干水分 , 入六成热油快速拉油捞出 , 时间不可太长 , 否则腰花会老 。
3、锅留底油烧热 , 下入五花肉片煸香 , 加入老干妈香辣酱、小米椒段、美人椒段翻炒均匀 , 下入腰花 , 烹入东古一品鲜酱油 , 调入孜然粒、味精、胡椒粉 , 大火翻炒均匀 , 顺锅边烹米醋 , 撒上香菜段、蒜米 , 翻匀起锅装盘即成 。


    推荐阅读