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很酷的烤鱼我的早餐选择困难症终于治好了


各位朋友你们好呀！
随着大家逐步复工 ， 是不是连早餐都恨不得自己带了呀？我有朋友说为了不在外面吃早饭 ， 她每天早晨都早起半个小时煮面煮粥啥的 ， 挺费事还影响睡眠不是～
我觉得大家可以提前一晚上换着花样做点早餐 ， 比如之前我们做过的芝士蛋堡啊各种三明治啊什么的 ， 都可以第一天晚上提前做好 ， 第二天拿微波炉稍微打一下或者直接吃都没什么问题！
除了三明治之外 ，饭团 也是早饭的不错选择（话说我好久都没有吃过便利店的饭团了 ， 这几天得买点回去解解馋）！今天给大家分享的就是超级简单而且方便的日式烤饭团 ， 当早餐午餐都非常ok ， 携带方便 ， 加不加热都好吃！
#日式烤饭团#
很酷的烤鱼我的早餐选择困难症终于治好了
本文插图
1.准备1大碗剩米饭（捏了3个饭团） ， 饭中加入1勺辣椒粉、1勺白芝麻 ， 抓拌均匀 。
【很酷的烤鱼我的早餐选择困难症终于治好了】
很酷的烤鱼我的早餐选择困难症终于治好了
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2.准备料汁：如果你家有日式酱油或者照烧汁 ， 兑点水直接用就行；如果没有的话：碗中加入1勺生抽、半勺老抽、半勺蚝油、半勺糖、2勺清水 ， 搅拌均匀 。
很酷的烤鱼我的早餐选择困难症终于治好了
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3.把米饭捏成饭团 ， 建议大家手上沾一点清水再捏 ， 不然它会粘到你怀疑人生的 。
很酷的烤鱼我的早餐选择困难症终于治好了
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4.平底锅刷一点点油 ， 把饭团放在锅中用小火慢慢煎到两面颜色金黄 。
很酷的烤鱼我的早餐选择困难症终于治好了
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5.盛出饭团后转中小火 ， 倒入步骤2准备好的料汁 ， 煮到冒泡泡并且比较粘稠的状态 ， 将酱汁刷在饭团上 ， 再撒点海苔就好啦！
很酷的烤鱼我的早餐选择困难症终于治好了
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小贴士：
1.海苔我用的是tb买的韩式拌饭海苔 ， 有点油 ， 自带芝麻 ， 还挺好吃！你也可以就在超市买普通海苔稍微撕巴撕巴就行！
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2.吃不完的记得用保鲜袋或者保鲜膜冰箱保存 ， 尽量1-2天吃掉 ， 米饭还挺容易坏的～


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