跑步5年后，我发现真正的跑步是：喜爱不痴迷，执着不固执( 二 )
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跑步5年后 ， 你会渐渐意识到 ， 跑量只是一个数字 ， 证明你这个月跑过的公里数 。 它并不是判定是否真正热爱跑步的唯一因素 。 做真实的自己 ， 放过自己的纠结 ， 握手言和 。
跑着跑着你就发现 ， 自己不会再被运动手表上的各种数据所“绑架” ， 不会天天纠结心率怎么这么高 ， 是自己出了问题吗 ， 明明感觉自己跑得挺舒服的 ， 把自己一整天的心情都搞乱了……
跑步5年 ， 运动手表都懒得看了 ， 不是不在乎 ， 只是意识到还有比配速更重要、更值得追求的 ， 那就是跑完之后大汗淋漓的那份愉悦感 。 让自己开心 ， 一切都值得 。
不热衷报比赛 ， 能否PB顺其自然 ， 不刻意追求
过去四五年 ， 每逢周末 ， 都想去比赛中证明自己 ， 找寻存在感 。 于是 ， 比赛一项接着一项 ， 奖牌一块接着一块 ， 那是荣誉的象征 ， 是跑步经历最骄傲的回望；还会常常因为没有中签而沮丧 ， 因为没有跑出PB而失望 。
当你跑了3年、5年之后 ， 你报名马拉松的心态就会发生变化 。 喜欢的比赛会报名 ， 中签了就去跑 ， 没中签也不受影响 ， 其实到哪儿参加比赛都是一样的 ， 还不如花更多时间练好基本功 ， 专注于自身实力的提升 。
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当跑步已成为你生活的一部分 ， 对成绩已经不那么刻意去追求 ， 能否PB顺其自然 。 能够PB固然很好 ， 但是如果在追求PB的道路上跑伤了自己 ， 那就得不偿失了 。
跑马数量不是衡量一个跑者是否厉害的硬性要求 ， 比赛永远跑不完 ， 热热闹闹地在路上 ， 对一个城市的记忆只在跑道上 ， 匆匆而过；还不如调休出几天假 ， 每年选一两个更有纪念意义的比赛去跑跑 ， 充分看看这个城市 ， 享受跑马的快乐 。
不买特别贵的装备 ， 够用就好
在以前 ， 装备控总忍不住买买买 。 仿佛要想跑得快 ， 需要装备来带 。 剁过无数次手之后 ， 才发现 ， 鞋柜里的很多鞋落了灰 ， 有些装备用了几次也就被冷落 。 因为生活中 ， 比买跑步装备更需要钱的地方多得是 。
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当你跑了3年、5年之后 ， 你会发现早已过了那段暗暗和各种最新款装备攀比一下的阶段 ， 早已扭正了自己假装高大上的心态 。
不买贵的 ， 只买对的 。 很多装备 ， 徒有其名 ， 还不如现在越来越多的一些本土品牌更实惠 ， 更舒服 ， 功能性更强 。 你开始了经济实用型跑步 ， 想跑得更长久 ， 拼得是自律和坚持 ， 不努力再好的装备也没有 。
回归健康 ， 才是真正的跑步
虽然身边佛系跑者越来越多 ， 但他们却是真心热爱跑步 ， 对跑步的热爱融入到骨子里 ， 从来都是默默地跑着 ， 很少发朋友圈甚至不发朋友圈 。 他们也不会以参加马拉松比赛为目标 ， 他们只是喜欢跑步 ， 享受跑步这个过程 。
他们可能不会去追求一定要跑进4小时 ， 3个半小时 ， 甚至3个小时 ， 也不会去追求跑100个马拉松 。 在他们的生活中 ， 除了跑步 ， 还有对另一半的担当 ， 对儿女的责任 ， 对父母的孝顺 。
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当跑步久了你就会发现 ， 重要的不是你多快能跑完马拉松 ， 而是不管你有多慢 ， 当跑向终点时 ， 发现你在乎的人一直在终点等你平安回来 。
跑步只是生活的一部分 ， 而非生活的全部 。 没有什么比长久而健康快乐得跑下去 ， 更有意义了 。
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