王忠主任出汗多的原因，为你梳理好了，提前学一学，夏天了，用得着！
出汗 ， 有正常和异常之分 ， 夏天要来了 ， 提前教你区分！
【王忠主任出汗多的原因，为你梳理好了，提前学一学，夏天了，用得着！】立夏过后 ， 炎热的天气又要回来了 ， 每年的时候 ， 有那么一层人 ， 会感到有些烦恼 ， 因为他们爱出汗 ， 而是特别多的那种！
天热出汗 ， 本是人的一种正常生理反应 ， 适量的出一出汗 ， 有利于人体的新陈代谢 ， 促进毒素的排出 ， 对人是有一定好处的 。
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像运动后 ， 吃了某些高热量食物后 ， 生活原因导致的出汗 ， 是正常的生理出汗 ， 不会影响健康 ， 你不用过于紧张 。
但凡事要有个度 ， 怕就怕无缘无故经常大量出汗的现象 ， 比如 ， 相同环境下别人不怎么出汗 ， 你却一身大汗；或是睡一觉醒来发现自己出一身大汗 ， 对于这类异常的出汗现象 ， 那你就一定要引起重视了 。
出汗多的原因 ， 为你梳理好了 ， 提前学一学 ， 夏天了 ， 用得着！
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正常的出汗多
刚锻炼完 ， 刚吃了热饭菜 ， 刚吃了辛辣刺激性的食物 ， 情绪激动紧张时 ， 晚上被子盖厚了等 ， 这种由外部因素造成的当时出汗多 ， 是正常的汗 ， 你无须担心 。
胖人出汗多
胖人比一般人更容易出汗 ， 这一点相信许多人都知道 ， 那他们爱出汗的原因是什么 ， 怕是没几个答得上来吧！
相同的环境下 ， 别人没有出什么汗 ， 胖人却出了一身汗 ， 这种情况可能是湿热被寒邪包于内 ， 体内湿热积聚过多所致 。
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湿热重的这类人 ， 平时脸上爱出油 ， 汗液很黏 ， 身体还有很大的馊味 ， 经常会有口干、口苦、口臭的感觉 。
胖人出汗多 ， 可以喝桑叶茶：取桑叶和苏叶各3克 ， 黄莲1克 ， 放一起煮5分钟 ， 当茶饮用 ， 能缓解胖人汗多的情况 。
瘦人和老人出汗多
爱出汗的胖人 ， 生活中很常见 ， 但并不代表瘦人就一定出汗少 ， 特别是上了年纪的瘦人 ， 爱出汗的也不少数 。
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中医认为 ， 瘦人爱出汗 ， 多半和气虚有关 ， 人的表面有一层保护性的卫气 ， 气虚让卫气变虚弱以后 ， 就会导致津液失固 ， 人就会变得容易出汗 。
气虚的人 ， 一般身汗多 ， 说话没劲 ， 容易疲劳 ， 身材瘦弱；除了老人和瘦人 ， 过度减重的人 ， 产妇和术后病人 ， 都是容易气虚的人群 。
瘦人和老人出汗多 ， 可以喝黄芪止汗饮：取黄芪6克 ， 黑豆10克 ， 红枣2个 ， 小火煮30分钟后 ， 当茶饮用 ， 能缓解瘦人和老人出汗多的情况 。
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晚上睡觉出汗多
睡觉醒来 ， 经常是一身大汗 ， 这种汗叫做“盗汗” ， 偶尔一两次没什么事 ， 要是经常出那就要重视了 。
中医里 ， 睡觉时爱出汗 ， 预示可能是身体发生阴虚了 ， 身体中的阴阳不平衡时 ， 阴气虚管不住阳气 ， 阳气就会迫体内的津液往外走 ， 这样便导致了“盗汗”的发生 。
阴虚的人 ， 汗常有淡咸味 ， 轻臭味 ， 身上会有烘热感 ， 汗后口干舌燥 ， 爱喝凉水 ， 大便易干燥 。
晚上出汗多的人 ， 可以喝西洋参茶：取西洋参9克 ， 麦门冬15克 ，
莲子6克 ， 红枣3颗 ， 一起煮15分钟 ， 当茶水饮用 ， 能帮助改善盗汗的情况 。
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