亲密关系6个恋爱心理技巧| “早知道就不会错过TA了”｜( 二 )
这个刺激必须是中性的 ， 如果一开始就让人感到厌恶的人或事 ， 只会适得其反 。
03
危险刺激的行为 ， 能促进心动
问：如何让一个人快速爱上你？
答：带Ta去找找刺激 。
这是美国心理学家阿瑟·亚伦发现的一个心理现象 ，吊桥效应。
他做了一系列实验 。 我简单描述一个：
让一个漂亮女性做为实验助手 ， 将参加实验的大学生分为三组 ， 分别去逛公园 ， 逛低矮石桥和走危险的吊桥 。
结果 ， 走完吊桥的男生更多会对女助手有心动的感觉 ， 觉得她好有魅力啊 。 而逛公园和走石桥的男生 ， 大部分对女助手无感 。
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当人在危险的情境中 ， 会不由自主地心跳加速 ， 呼吸急促 。
根据情绪二因素理论 ， 人会在周遭环境中为自己的生理唤起寻找解释 ， 因为吊桥或者因为美女都是合理的 。 就看置身其中的人如何归因了 。
所以情绪体验更多取决于对自身生理唤醒的解释 ， 而不一定来源于真实遭遇 。
但可以肯定的是 ， 危险或刺激性的情景 ， 更容易促成浪漫、心动的发生 。
所以电影里总演不腻英雄救美 ， 还有那种一共患难就爱得死去活来的couple 。
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△《雌雄大盗》一起抢银行而相爱的邦尼和克莱德
想要让心动发生或者找回心动的感觉 ， 可以一起去坐过山车 ， 逛鬼屋……
一起跑步、健身、冲浪……这些能让生理唤起的运动也是一个很好的选择 。
04
交心加凝视 ， 能让感情火速升温
主要是因为 ， 这36个问题不是随便问问 ， 而是设计好的 ， 非常私密的情感问题 。
比如：
如果可以在世界上所有人中任意选择 ， 你想邀请谁共进晚餐？
你和母亲之间的关系是怎样的？
假如你知道自己在一年内就会突然死去 ， 你会改变现在的生活方式吗？为什么？
不同于”在吗 ， 吃了吗 ， 睡了吗“这种不痛不痒的日常三连击 ， 这36个问题 ， 没有废话 ， 直接进入高潮 ， 就像搭了一部电梯 ， 快速下至对方情感深处 ， 让彼此敞开心扉 。
心理学上称之为 情感的自我披露， 也就是我们所说的交心 。 两个人交心越深 ， 亲密度和信任感自然也越高 。
再加上四分钟的凝视 ， 让两个人彼此看见 。 如果外表又互相吸引 ， 爱情产生是很容易的 。
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△《爱在黎明破晓前》两人在一天的交谈和凝视中相爱
阿瑟·亚伦对此总结道：
发展亲密关系的关键 ， 是要双方不断持续和深入地相互坦白自己的内心 。
只要两个人彼此足够坦诚、相互分享交流 ， 人们可以快速喜欢上一个陌生人 。
关键这魔法两招不只适用于陌生人 ， 也适用于在一起很久的伴侣 。
为了验证这个理论 ， 网络频道WebTv Asia邀请了7组处于亲密关系的人 ， 彼此凝视4分钟 ， 结果有哭的 ， 也有笑的 ， 让人触动很大 。
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所以 ， 想要快速升温的情侣或夫妻 ， 今晚可以试试 。
05
向爱人表达感激 ， 能够立刻感到幸福
经心理研究显示 ， 一个人的幸福指数 ， 取决于他对所爱的人表现出多少感激 。
是的 ， 向爱人表达感激 ， 发自内心地说声谢谢 ， 这个简单的举动能让你立刻马上 ， 感到幸福 。
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