[肝脏]34岁男子,肝癌离世,提醒:2种食物伤肝不浅,一口都别吃( 三 )


肝气一通 , 百脉皆通 , 疏通肝脏经络 , 可强健肝脏功能 , 助力人体健康 。
想要疏通肝经 , 重点在于“推”字 。
推脚 , 先左脚后右脚 , 从脚背处沿着脚缝向脚趾的方向推 , 用点力气 , 让它有酸痛的感觉 , 每只脚各五十遍 。
推腿 , 坐下 , 先把左腿弯曲 , 膝盖放平 , 让双手掌交叠按在左大腿根部内侧 , 稍用力向前推到膝盖 , 先左后右 , 各五十遍 。
推两肋 , 双手 , 分别置于胸部两侧 , 一手向前一手向后 , 相对来回搓摩 , 一去一回计1次 , 共做30次

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