一点点健康@如何轻松应对早孕反应！
如何轻松应对早孕反应
在出现早孕反应的期间 ， 准妈妈就不要紧张和害怕 ， 由于早孕反应是怀孕期间很正常的一种表现 ， 就不会影响到宝宝的健康成长 ， 只是妈妈辛苦一点而已 ， 但是 ， 还需要知道一些生活中常见问题：
凡是接触到有害物质 ， 如汞和苯还有放射线以及噪音等工作环境的 ， 就应该申请暂时调离这些工作岗位 ， 以免这些有害物质会影响到胚胎的正常发育 ， 引起畸胎 。
为了可以避免或减少恶心和呕吐等胃肠道不适 ， 就可以采用少吃多餐的办法 ， 注意饮食清淡 ， 不吃油腻和辛辣食物 ， 但就要坚持进食 ， 不然的话就会影响孕妇健康 ， 也不利于胚胎发育 。 准妈妈可以吃些带酸味的食品 ， 如杨梅和柑桔还有醋等 ， 以增加食欲 ， 帮助消化 。 有时也可服用一些复合维生素b和维生素c或钙剂 ， 以补充其营养 。 维生素b6可能减轻妊娠反应 。 不可以乱服“止吐药”、“秘方”或“偏方”等 ， 以防发生不良后果 。 在口味方面 ， 不必太忌讳 ， 能尽量的照顾孕妇的饮食习惯和爱好 。 酒类应绝对禁止 。
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【一点点健康@如何轻松应对早孕反应！】另外早孕期注意避免感染 ， 尤其是病毒性感染 。 早孕转妈妈一旦患风疹 ， 就会引起胎儿先天性心脏病、小头畸形、神经性耳聋、智力障碍等 。 如果妊娠早期准妈妈患了严重感冒 ， 可以造成胎儿唇裂、巨细胞包涵体病毒、乙型肝炎病毒等都可以使胎儿流产和畸形等 ， 所以准妈妈要注意卫生 ， 少上街或串门 ， 避免接触有病的人群 ， 防止传染各种疾病 。 如果有病 ， 应去医师处诊治 ， 说明自己已怀孕 ， 千万就不能自行滥服药物 ， 一定按医嘱治疗 。
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