健康扛把子■身体会收获很多好处，究竟是生吃好还是熟吃好？，常吃西红柿( 二 )
如果在日常生活中将豆腐和西红柿一同食用的话 ， 具有很好的健脾养胃的效果 ， 能够提高脾胃的消化和吸收功能 ， 让身体更加的健康 。
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芥兰+西红柿：芥兰也是我们日常生活中非常常见的一种蔬菜 ， 它的营养价值非常高 ， 能够有效的帮助增强身体的抵抗力和免疫力 。
如果将芥兰和西红柿搭配在一起的话 ， 两者的营养成分能够发挥得更加淋漓尽致 ， 对身体的健康非常有益 ， 而且还具有一定的防癌抗癌的功效 。
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西兰花+西红柿：西兰花属于一种十字花颗类的食材 ， 它的营养价值非常高 ， 而且它属于一种深绿色的蔬菜 ， 要比浅绿色的蔬菜更好一些 ， 在平时多吃点西兰花对身体的健康非常有益 。
同时如果搭配上西红柿的话 ， 其中的营养价值会更加容易被身体消化和吸收 ， 增加抵抗力和免疫力 ， 同时也具有一定的防癌功效 。
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鸡蛋+西红柿：相信在日常生活中 ， 绝大多数人都喜欢将鸡蛋和西红柿搭配在一起 ， 这两者简直就是绝配 。
其中的营养成分能够更加发挥的淋漓尽致 ， 非常容易被身体消化和吸收 ， 而且色香味俱全 ， 很受大众的喜爱 。
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在日常生活中你爱吃西红柿吗？你又是如何搭配的？欢迎在下方评论区分享你的养生小妙招 。
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