只要你的黑眼圈没有罗志祥的严重，那就多吃这4物！试过都说有效我是你们可爱的小编

欢迎来到养生频道，我是你们可爱的小编，前段时间罗志祥的黑眼圈黑火了一波，现在估计也凉凉了，那吃那些食物可以帮助我们消除黑眼圈呢？小编给大家推荐4种食物，只要你的黑眼圈没有罗志祥那么严重，就有效果！

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【1】芝麻
【只要你的黑眼圈没有罗志祥的严重，那就多吃这4物！试过都说有效】芝麻可以帮助我们乌发，很多人都会食用芝麻，其实芝麻取出黑眼圈的效果也可以所示非常好的，芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E ，从而能缓解黑眼圈的形成。
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【2】绿茶
绿茶含有多酚和儿茶素，浓缩多酚可以抑制自由基对皮肤造成的纤维破坏，而儿茶素能促进身体机能的新陈代谢，增加睡眠质量，能抑制自由基破坏，具有抗氧化、帮助脂肪代谢、减轻疲劳与改善黑眼圈的作用。经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。可以一用绿茶包外敷，也可帮助去除黑眼圈。
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【3】红枣
每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。女人多吃红枣可以养气养血，增加面部光泽，减少因贫血引起的黑眼圈，同时可以促进吸收。补充铁等微量元素。
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【4】芹菜
芹菜是女人美容食物，可以调节内分泌，促进血液循环，同时能补充纤维和蛋白，对淡化黑眼圈有显著疗效。取一小把芹菜，切下芹菜叶片，将切成碎末或用料理机打碎，然后倒入小碗中，加入适量的温水。待芹菜汁渗出后，用化妆棉或小棉球，蘸取汁液敷在眼部下方。
您还知道那些食物能帮助我们消除黑眼圈吗？欢迎评论区留言哦！

只要你的黑眼圈没有罗志祥的严重，那就多吃这4物！试过都说有效

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